호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/28395198주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 지금 164에 53인디 몇키로 뺄까?6

l조회 57
이 글은 7년 전 (2018/9/17) 게시물이에요
교복 입었을 때 다리 일자인 애들 넘 부러워,,, 그렇게 되려면 적어도 10키로는 뺴야겠지? 근육량 걍 보통이고 하비라 ㅜㅜ
연관글
166-67키로인데 12월 말까지 얼마나 뺄수있..1
몇 키로일지 맞쳐봐!!21
대표 사진
익인1
너익 나랑 스펙 똑같다 ㅠㅠㅠㅠ 한 48만 되도 예쁠거 같은데??
7년 전
대표 사진
글쓴이
하체 중심으로 운동하면 그정도 몸무게만 돼도 ㄱㅊ겠지,./? 고마워!!!!
7년 전
대표 사진
익인2
응! 내가 여러 다이어트를 해봤지만 운동중에선 단연 줄넘기가 최고였어.... 66에서 52-53 까지 뺐었는데 뱃살도 빠졌지만 다리가 진짜 진짜 효과 쩌러
7년 전
대표 사진
글쓴이
와 대박 하루에 몇 개 정도 했어?? 나도 이제 학교 끝나고 와서 줄넘기부터 해야겠따 ㅜㅜ
7년 전
대표 사진
익인3
내가 고3 끝무렵에 했었는데 그때 좀 독하게 해서 ㅋㅋㅋㅋ 식단도 좀 열심히하고 하루에 많으면 만개까지도 했.. 근데 그렇게까지 안해도 되고 하루에 3000개? 정도만 꾸준히 해도 진짜지인짜 효과 좋을거야 하고 주물주물 해주고 박봄운동 L자 다리도 해주고!!
7년 전
대표 사진
글쓴이
3에게
헉스 고마워!!!! 이번 겨울까지 맘 먹고 다릿살 마니 빼야겠당 진짜 고마워 익인!!!!1
7년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 아직 어려서 그런가 결혼은 하기 싫은데 아기는 꼭 가지고 싶어
16:41 l 조회 1
회사에서 해본 큰 실수나 부끄러웠던 일 있니...
16:41 l 조회 1
아는 지인 인스타 스토리, 피드 결혼식 및 신혼 등등 사진있었는데 싹다 사라짐
16:41 l 조회 1
중소는 보통 이력서열람하면 바로 면접연락주지?ㅠ
16:41 l 조회 2
회사에서 은근하게 기싸움하는거 웃기지않냐...
16:41 l 조회 2
이별하고 읽을 만한 책 추천해줘
16:41 l 조회 2
살이 뭐라고 내가 샐러드를 먹어
16:40 l 조회 5
전기차 주차구역인 곳에 휘발유차 신고 하는 거 짜릿하다
16:40 l 조회 3
이성 사랑방 애인 언니가 심각한 장애 있어서 평생 케어 해줘야하는 것만 아는데1
16:40 l 조회 8
요즘 이별 시즌인가
16:40 l 조회 2
다섯시에 병원 가야해서 퇴근하려고 복무 걸어놨는데 승인이 안남,,,
16:40 l 조회 3
기숙사든 고시원이든 남녀 같이 생활하는 곳이 있어??????
16:40 l 조회 6
초보인데 자동차 어떤거 좋을까?1
16:40 l 조회 9
아니 남미새 극혐하는 거 나만 이해안되냐2
16:40 l 조회 8
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
윤남노 손종원에서 맛피자로 타겟 변경 33
thumbnail image
흑백2로 노젓는다는 반응에 냉부 제작진 화답이래ㅋㅋㅋ 30
thumbnail image
염경환, 조세호 떠난 '유퀴즈' 차기 MC 후보로 급 부상 33
아 똥닦다가 휴지뚫려서 중지로 똥닦음 40
thumbnail image
흑백 중식마녀 유튜브에 선플 달러가자ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 26
나도 전체염색하고 싶은데 흰머리땜에 못함
16:39 l 조회 7
아토피에 스테로이드 처방 받은거 다 쓰면 바로 나아?1
16:39 l 조회 5
이번에 서울 상경하는데 어디에서 자취하는게 좋을까?3
16:39 l 조회 14
1/5일부터 새롭게 태어난다 6
16:39 l 조회 13
갑자기 절약에 꽂혔어 ㅋㅋ2
16:38 l 조회 15
이성 사랑방 연애중 너네 2주년때 모했니2
16:38 l 조회 12


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
16:40
1현우진 조정식 좀 놀랍네 ㅋㅋ 15
2 이거 일본에서 유행이라는데 뭐라고 치면 구매할수있음?? 6
3 익들아 태닝 미피 못생겼어? 15
4샤넬가서 700만원대 가방 보여주세요 하는거 괜찮아?? 5
5신용카드 쓰고 바로 카드값 결제할 수 있는 신카 머야?? 7
634에 1억이상 모았다는사람들 사기이런거 안당해봤을듯 17
750만원 사기당했는데...ㅠㅜ아ㅜㅠ 12
82년안에 모든 채용시장이 무너져내릴것같아... ㅠㅠ 21
9 근데 솔직하게 뚱뚱한 사람 보면 막 별 생각 없었거든? 5
109n년생 미혼들아 너희 솔직하게 결혼 생각 있?없? 23
1122~26살의 현실에 안주하고 놀고 있는 사람들한테 하고싶은 말 1
12헐 나 몇초간 기절했대 3
13잠옷만 입으면 몸이 간지러운데 왜그러는거 3
14내 친구한테 내 뒷담을 깐 건 무슨 심보임..? 4
15근데 두쫀쿠 같은 재료쓰는데 가격차이가 왤케 큼? 5
16쇼핑몰들 자기들맘대로 취소때리는거 진짜 ㅆ가지없다고 생각함.....
17아 우리 카페 메뉴 싹다 리뉴얼했대 5
18난 비데 물이 너무너무너무너무어무 찝찝해서 못하겠음... 21
1911월생인데 나 너무억울해…ㅠㅠㅠㅠ 하 ㅠㅠㅠ 6
20히키 3년반 탈출 완 17
1 염경환, 조세호 떠난 '유퀴즈' 차기 MC 후보로 급 부상 33
2 뉴진스 오늘까지 근황 요약 23
3 모기, 둘째 임신중 만삭 불구 콘서트 떴다 26
4 올해 나름 기대작이었는데 폭망해버린 국산 애니메이션.jpg 47
5 백종원 대체가 ㄹㅇ 찾기어렵긴 해 25
6 [SC이슈] "민지 복귀 여부가 관건"…이진호 "다니엘 계약해지 이유, 추가 계약위반 정황→母휴대.. 4
7 김국진의 열애가 티가 나지 않았던 이유.jpg 5
8 조선시대 선비들이 고기를 구워 먹는 방법 5
9 251230 일본 출국한 지민정(카리나&윈터) 사진들.jpg
10 에픽하이 콘서트는 못 갔지만 행복한 사람.jpg
11 좋은 사람 만나려면 필요한 순간들1
12 훈민정음 박제한 햄1
13 신인상 후보 엄청 많다는 이번 골디6
14 김영희가 일본에서 겪은 택시 썰.jpg1
15 한 때 핫했던 흑석허경환 근황1
 
 
 
 
 
1 탑돌한테도 431억은 큰 액수인가? 23
2 이 남돌 누구야?? 8
3 요즘도 보넥도 오알럽 바이럴 엄청하네 16
4 타팬들 제발 나 좀 살려줘 제발 도와줘 7
5 코 성형한 돌들 누워서 폰 보는거 조심해야겠다 3
6 근데 흑백요리사 진짜 뜨자마자 봐야하는게 5
7 정보/소식 [뉴스영상] 이시영 무리 캠핑장 고성방가 2
8 타팬 눈 필요.. 슬로건 골라줄 사람!!! 8
9 에이나 사녹 후기 제로즈라니까 반응 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
10 냉부 썸네일 이거 첨봤는데 1
11 가요대제전 커버곡 이거 찐이야? 15
12 흑백요리사 오늘 3편 공개야!?? 2
13 흑백 달글 만들면 안댐? 3
14 이런거 타덕 눈이 젤 정확하다던데 포카 뭐가 더 나아? 21
15 ㄱ중국 cp 인기 순위 이 자료도 있던데 이건 믿을만한거야? 2
16 아 ㄱㅇㄱ 그 젓가락질 쌈밥집 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
17 KT가 쿠팡보다는 낫네... 5
18 와 이시영무리 캠핑장 영상 귀아파서 개패고싶네
19 손종원은 피아노 치는 모습 보여준 적도 없는데 2
20 모디세이
1 헐 현우진 조정식 일타강사들 현직교사랑 문항거래했대 11
2 정보/소식 은밀한감사 공명, 돌발성난청 입원…'은밀한 감사' 촬영중단 13
3 아이유 아이유 인스타 업뎃 9
4급상승 아이유 아이유 언니가 볼에 3
5 아빠한테 효도한다는 고윤정 6
6 오세이사에서 추영우 죽어?ㅅㅍㅈㅇ 4
7 정보/소식 얄미운사랑 이정재 임지연 남산 데이트 포착, 눈빛에 담긴 애틋함(얄미운 사랑) 4
8 헐 아이유 분홍신 앨범 수록곡 입술사이 티저 남주가 변우석이래 29
9 아이유 apan 인스타 올라옴!
10 박소이 배우 그새 컸네 18
11 정보/소식 '모범택시3' 빌런 카사마츠 쇼, 'SBS 연기대상' 전격 참석…이제훈과 재.. 4
12 남지현, 심한 감기로 컨디션 난조 "목소리 상태 안 좋을수도”(은애하는 도적님아) 5
13 여기는 왜 잘 어울리는..? 5
14 한소은 진짜 이쁘다
15 2025 전세계 구글 남배우 검색순위 26
16 크라임씬 새시즌 준비하네 벌써 28
17 현재 방영중인 대유잼 드라마 추천 좀 5
18 변요한 정유미 영화 투자철회로 엎어지고 감독님이 글썼는데 너무 슬프다 14
19 포핸즈 우리학교에서 찍는데 3
20 나도 소취조합 말할래 6

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation