아침 그래놀라 한 그릇+우유(국그릇에) 점심 삼각김밥+우유 저녁 그래놀라 한 그릇+우유(밥그릇에) 이 정도가 작다고 작다고 난린데 시리얼 엄청 포만감 있잖아... 근데 저 정도면 솔직히 적은편은 아니지...? 영양소가 규칙적인 것 같지 않긴 해...
| 이 글은 7년 전 (2018/9/20) 게시물이에요 |
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아침 그래놀라 한 그릇+우유(국그릇에) 점심 삼각김밥+우유 저녁 그래놀라 한 그릇+우유(밥그릇에) 이 정도가 작다고 작다고 난린데 시리얼 엄청 포만감 있잖아... 근데 저 정도면 솔직히 적은편은 아니지...? 영양소가 규칙적인 것 같지 않긴 해...
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