진짜 일주일 내내 사과만 먹었는데 왜 살이 안 빠지지

왜 자꾸 그대로지 나 마른몸매더아니고 뚱뚱인데 스트레스 받아 아 진짜 그것도 아침에! 한 개만 먹음;

[익인1]

수분만 빠져서 그럴 수도 있어

[글쓴이]

속상하당 살은 언제빠지지

[익인2]

운동 ㄱ.ㄱ...

[글쓴이]

허리가 안 좋아서 운동 못해..ㅠㅠ..

[익인3]

아침만 먹었어?

[글쓴이]

응 ㅇ아침ㅁ에 사과한개 점심은 아메리카노..

[익인4]

그렇게하면 건강상하고 오리려 빠지긴빠져도 다시 먹으면 찐다 수분이 빠진거라 ㅜ
운동도 중요해
공복상태에서 운동하면 살이 더 잘빠진다고 하더라
운동하고 아예 그렇게 원푸드 하지말고 닭가슴살ㄴ이나 야채라도 좀 먹어
허리에 운동 안가는 운동하면 되지!
나도 디스크있는데 가끔 한다 ㅜㅜ
오히려 운동해주면 허리 더 좋아져
잘못된 자세나, 허리에 무리가는 운동이 문제인거지 운동자체는 좋아

[글쓴이]

고마워ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인5]

그냥 하루에 먹고싶은거 한끼만 먹엉! 4시쯤에 그렇게 3개월살았는데 딱히 건강문제 없이 17키로 빠졌엉 그리고 유지로 8개월정도 저녁 안먹음 지금은 운동중
살은 하루아침에 빠지는거 아니니깐ㅜ...

[글쓴이]

진짜 그럴까...ㅠㅠ 엉엉운동은 했어? 3개월동안