나 스트레스 많이 받는 거로 내 주변에서 제일가는 사람일듯

일단 스트레스때문에 탈모 불면증 우울증 조울증 몽유병 월경통 오지게 심함 그래서 생리통 약 한 곽에 10개씩 들어있는 거 2일이면 뚝딱 사라짐  

배가 항상 아파서 설사에 스트레스때문에 가스가 너무 차서 대장에 차다못해 위까지 참 그래서 아파서 움  

너무 스트레스를 꾸준히 오래 받아서 근육이 경직되고 소화불량에 위장염에 월경통이 진짜 오지게 심해서 항상 약을 달고 산다 

그리고 스트레스때문에 살이 오지게 찜 적게는 6키로 많게는 12키로 그리고 피부가 원랜 진짜 보송보송 여드름 하나 없었는데 지금은 없는 부위 찾기 힘들 정도ㅠㅠ 

대체 어떻게 해야 스트레스를 풀 수 있쬬

[익인1]

ㅜㅠㅠㅠㅠ생각을 좀 줄여봥 ㅠㅠ

[글쓴이]

그러고 싶은데 걱정두 너무 많구ㅠㅠㅠ 어떻게 줄이지? 마음 편하게 있고 싶은데 자꾸 나를 압박해ㅠㅠㅠ

[익인2]

병원 가보는건 어때?

[글쓴이]

한달동안 병원 4군데 다녔구 지금은 한의원 다니면서 한약 먹는중!!

[익인3]

상담은 받아봤어?

[글쓴이]

정신과 말하는 거라면 노ㅠㅠ 돈도 없고 우리 지역엔 잘 하는 곳 없어서 다른 지역으로 가야하는데 시간도 없구ㅜㅜ

[익인4]

나도 쓰니만큼은 아니지만 비슷한 증상 많았거든 ㅠㅠㅠ 상황 좀 괜찮아지니까 몸도 나아져서...! 힘든 일 있어?

[글쓴이]

4에게
가족관계도 친구관계도 다 힘든데 나아질 기미 전혀 안 보여서 내가 그걸 버틸만한 멘탈이 되어야 하는데 그게 안돼ㅠㅠ

[익인5]

글쓴이에게
쓰니 상황을 몰라서 뭐라고 조언은 못하겠다 그냥 곧 다 괜찮아질거야 ㅠㅠㅠ 버텨야지

[익인6]

헉 나도 배가 꾸룩꾸룩거리고 배차오르면 속이아프고 물설사계속하는데 너익도야?ㅠㅠ 나도 4개월이 넘었는데도 정말 힘든데 얼마나더힘들겠어..나도 예민해서라고 하는데 이때까지 이런일 한번도 없다가 일어나서 당황스럽더라ㅠㅠㅠㅠ낫지를않오..걱정많이하지말구 몸관리 열심히하자..ㅜㅜ