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l조회 97
이 글은 7년 전 (2018/9/25) 게시물이에요
배부르다 싶을 정도로 많이 먹고 운동도 안 하고 있는데 

몸무게도 줄고 다리나 팔 배 둘레도 줄고....
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익인1
기초대사량 높아져있거나
근육빠지는중

7년 전
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글쓴이
근육 빠지면 지방으로 변해서 둘레는 늘지 않아??
7년 전
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익인3
첨부 사진
근육은 지방으로 변하지않아 크기가 줄어드는거지

7년 전
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글쓴이
아아 대박 글쿠나 고마워!
7년 전
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익인2
근육빠지나
7년 전
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글쓴이
근데 근육 빠지면 지방으롶변해서 둘레는 늘지 않아?
7년 전
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익인4
하던 운동이 있었다고?
7년 전
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글쓴이
웅웅 있었는데 지금은 안 하고 있어
7년 전
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익인5
운동을 빡시게 계속하다가 어떤 사람이 2주간 쉬게 되었는데 살이 빠지고 근육량이 늘어난 결과가 있어.

물론 웨이트트레이닝 기준인데. 여튼 운동도 안 했는데 그렇게 빠진다는 건 그동안 꾸준히 고강도로 몸을 움직였는데 계속 쉬니까 신체가 거기에 맞게 칼로리를 소모하거나 근육량을 늘리게 되는 그런 원리?

고강도로 안했는데 그렇다면 나도모르게따 도망

7년 전
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글쓴이
오옹 고마워!! 어쨌든 다시 시작할 거니까 요요는 안 오겠지 >_<
7년 전
   
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