익들..코가막혀서못자겠는데..자는방법있어...?

숨을못쉬겠네ㅔ

[익인1]

나도 지금 입으로 숨쉬고 있다....흐긓ㅎ흑흑 죽일놈의 비염

[글쓴이]

그니까아 진짜 으아아으아으ㅡ

[익인2]

헐 나도ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

막힌데서 콧물도 쥬륵 숨쉬게해달라ㅜㅜ

[익인3]

엎드려서 자면 좀 덜하드라

[글쓴이]

그래..? 한번해볼게ㅠ

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[글쓴이]

좀나아..? 한 0.1퍼센트 나아지겠지?

[익인5]

옆쪽으로 누우면 그나마 낫더라

[글쓴이]

콧물흘러,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

뜨거운 물 김으로 좀 쐬면 좋아져

[글쓴이]

흐아아 고마워ㅠ

[익인8]

비염 전문가인 내 경험으론

1. 상온(75~80도)의 물에 아로마오일(우칼립투스)를 두세방울 뿌리고 증기흡일을 한다
장점:효과가 빠르다
단점:일시적이다

2.생리식염수 코로마시기: 초보자면 생리식염수를 체온과 비슷하게 온도를 올린후 주전자를 통해
코로 마시고 입으로 뱉는다 (삼키지 않게 주의)
장점: 비염 치료에 완벽하고 꾸준하게 하면 정말 좋다

단점: 처음 할때 괴로운편이고 숙달 되기전까지 괴로운편 꾸준하게 하면 효과가 좋지만 꾸준하지 않으면 효과가 반 이하로 줄어든다

[익인9]

난 2n 년 동안 비염에 고통받아왔고

알러지 치료도 수년 받아왔지만

알러지 검사에 모든 알러지 반응이라는 의사도 놀랄만한 쓰레기몸을 보유한

비염 동네 전문가야

수많은 치료 를 다 포함해도 효과가 좋은 두가지 방법 쓰고간다

코막힘에 뿌리는 일시적 비염 치료제는 정말 추천하지 않아