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다이어트 요리 해주시는 유투버는 없나...8

l조회 130
이 글은 7년 전 (2018/10/03) 게시물이에요
후... 식단 질려
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디지털 다이어트 해야지
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맥쓰는익들 혹시 유투브 다운로드 앱쓰는거..
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익인1
내가할까?
나 프로다이어턴데
7년 전
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글쓴이
제발 해죠ㅠ 내가 구독 꼭 할게ㅠ
7년 전
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익인2
지금이라도몇개알려줄까?
요즘식단어떻게먹니?
7년 전
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글쓴이
헐 진짜? 나 아침 저녁은 두유나 에너지바 먹고 점심은 일반식해ㅠ 근데 많이 먹어서 그런지 살이 빠지진 않아ㅠ
7년 전
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익인3
그럼 탄수화물을 닭가슴살로 바꿔서먹어봥
오리엔탈 드레싱사는거잊지말고
닭가슴살 삶아서 김밥에 들어간 단무지만큼 작게 잘라서 오리엔탈 한숟갈 넣고 섞어먹어도 꿀맛쓰고 여기다 달걀흰자삶은거 잘라넣어도좋고 밥두세숟가락넣어서 섞어먹어도 좋음 그리고
가끔은 월남쌈에 닭가슴살 삶은거랑 야채랑 싸서 오리엔탈에 찍어먹어도 좋고
파프리카+양파+팽이버섯 +소금약간 이렇게 볶아서 야채볶음해먹어도 꿀맛쓰
7년 전
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글쓴이
3에게
ㅠ쓰나 유투브 파줘라ㅠ 진짜 꿀팁이다ㅠ
7년 전
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익인4
글쓴이에게
ㅠㅅㅠ 진짜 파야되나 또륵
솔직히 진짜 건강한 다이어트 꿀팁정보 많이 없긴함ㅠ
7년 전
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글쓴이
4에게
제발 파줘ㅠ 운동은 많은데 식단은진짜 없어
7년 전
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