다이어트 3일차인데 유튜브보면서 운동했더니 완전 효과좋다ㅋㅋㅋㅋㅋ

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이 글은 7년 전 (2018/10/03) 게시물이에요

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다이어트 3일차인데 유튜브보면서 운동했더니 완전 효과좋다ㅋㅋㅋㅋㅋ | 인스티즈

아침점심은 먹고싶은거 먹고 저녁은 6시전에 먹었는데 운동하니까 효과좋당

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다들 힘들어하면서 다이어트해?4

허니버터칩 유행했어서ㅜ다행이야 ㅠㅠㅠㅠ..4

다이어트 자극짤이다 진짜...1

진짜...다이어트 해야지...1

	익인1 땅끄부부 운동햤더?! 7년 전 글쓴이 헐 맞아!!!! 7년 전 익인6 오 이거 효과좋다는 말 많이 들어서 혹시나해가지구ㅋㅋㅋㅋ큐 나도 한번 해봐야겠다!!! 7년 전 글쓴이 팔운동영상 세개하고 스쿼트하는 영상 레알루 추천해! 그리고 다리스트레칭영상도! 7년 전 익인7 오오옹 좋은정보 고마워😊 7년 전
	익인2 우와 무슨 영상인지 알 수 있을까?? 글고 무슨 앱이야?? 7년 전 글쓴이 땅끄부부 영상 보면서 운동하고 눔코치라는 앱이야! 7년 전 익인5 고마오ㅠㅠ 7년 전 익인30 익아 혹시 프로그램도 등록했어?! 7년 전
	익인3 땅끄부부 최고야... 7년 전 익인4 2222 진짜 짱이여,,, 7년 전 글쓴이 33333 진짜 짱.. 7년 전
	익인8 그거 힘들ㄷㅓ라... 허허.... 7년 전 글쓴이 나 스쿼트영상 따라하다가 진짜 죽는줄..^^ 7년 전
	익인9 허어ㅓ억.. 쓰나 혹시 저거 어플이야?! 7년 전 글쓴이 응응! 눔코치라는 식단기록이나 운동기록 체중기록 할 수 있는 앱이야! 7년 전 익인11 오오 나도 다운받아야겠다링 고마워!!♡ 7년 전
	익인10 혹시 무슨영상 봤는지 공유해줄수있어ㅓ?!ㅠㅠ 7년 전 글쓴이 (내용 없이 첨부한 댓글) 7년 전 글쓴이 (내용 없이 첨부한 댓글) 7년 전 글쓴이 하루에 10개 동영상 다 따라했어! 7년 전
	익인12 난 땅끄 못 하겠더라ㅠ너무 지루해ㅜ 7년 전
	익인13 슼슼해가도 될까?? 수능끝나고 다 불사지를꺼야ㅠㅠ 7년 전 글쓴이 당연하지! 수능화이팅👍🏻👍🏻 7년 전 익인15 꺄악 고마워!!❤️ 7년 전
	익인14 땅끄부부 알쥐 완젼 애용중...아니 근데 이틀만에 2키로가 대박이다... 7년 전 글쓴이 그치ㅠㅠㅠ 물론 간식 안먹은 것도 효과가 있었겠지만 7년 전 익인20 나도 운동 열심히 하고 식단 잘하다가 작심삼일됐엉 오늘 라면 먹음ㅎㅎㅎㅎ하하핳 7년 전 글쓴이 운동열심히하고 식단 잘한 보상이라고 생각하면 괜찮지 않을까?? 익인이 다시 열심히 할 수 있을거얌👍🏻 7년 전
	익인16 땅끄 최고지....근데 무릎약한 익들 조심해 땅끄부부꺼 한달하고 무릎 아작났다....ㅎㅎ 효과는 진짜 좋은데...하.... 7년 전 글쓴이 헉 조심해야겠다 고마워!ㅠㅠㅠㅠ 7년 전 익인19 30분짜리 할 때 점프동작들 살살해...아니면 제외하고 하는걸 추천할겡 껄껄.... 7년 전 글쓴이 아까 점프스쿼트 할 때 진짜 아팠는데ㅠㅠㅠㅠ 다른스쿼트로 바꿔서 해야겠다ㅠㅠㅠ 고마워👍🏻 7년 전 익인26 체중 많이 나가면 점프스쿼트 하면 안되..ㅠㅠ 7년 전
	익인17 마일리 사일러스 언니인가 그 언니도 짱이야 7년 전 글쓴이 오 추천고마워 지금 영상 봐야겠당 7년 전
	익인18 와 ㅜ쓴이가 살 잘빠지는 체질인것도 있는거같다...ㅠㅠㅠ나도 화이팅 7년 전 글쓴이 화이팅화이팅!😉 7년 전
	익인21 초반에 빠지는건 수분이니깐 날이 갈수록 계속 긴장해야돼!! 다이어터익 같이 화이팅하자,,,ㅠㅠㅠ 7년 전 글쓴이 화이팅화이팅!ㅠㅠㅠㅠㅠ 7년 전
	익인22 오와 수고했다!!! 근데 혹시 괜찮다면 키 물어봐도 될깡ㅠㅠㅠ? 7년 전 글쓴이 158이야! 7년 전
	익인23 쓰나 대단하다...나는 저거3개만해도 힘빠져서 못하겠던데 7년 전 글쓴이 팔운동은 그나마 괜찮은데 다리운동 진짜 죽는줄..ㅎ 7년 전
	익인24 다하면시간얼마정도걸려? 7년 전 글쓴이 한시간에서 두시간 정도 걸려! 한꺼번에 안하고 오전에 팔운동 오후에 다리운동 이렇게 나눠서 했어! 7년 전
	익인25 내가 158이고 목표몸무게가 49 쓰니 처음몸무게라서 궁금해서 그러ㅡ는데 왜빼는거야?? 158에 49면 엄청 마르지 않앗어,,? 7년 전 글쓴이 마르지않고 보통몸매인데 팔뚝이랑 허벅지살이 많아서 부분다이어트 하려고 하는거야!☺️ 7년 전 익인27 아아 고마워ㅜ! 7년 전
	익인28 6시이후에 안먹으면 운동하고 배고프지 않아? 내가 그래서 요즘 맨날 밤에 배고파서 다이어트를 할수가 업써.. 7년 전 글쓴이 너무 배고플 때 사과 하나 씩 먹었어! 2일 째 지나가면 익숙해지니까 괜찮아! 7년 전 익인32 아하! 고마워💚 7년 전
	익인29 스쿼트 저거 ㄹㅇ 혼이 나가는데 대박... 7년 전
	익인31 슼슼하구 나중에 볼게 ㅠㅠㅠ 정보 고마웡!!! 7년 전
	익인33 비타민신지니분도 효과 진짜 좋아 4년 전 익인33 난 땅끄부부랑 안맞았어.. ㅠ 4년 전 글쓴이 선생님 어디서 보고 오셨죠..? 4년 전 익인33 앜ㅋㅋ2년전 글이네 이런글 어떠세요? 에서 보고왔어!! 4년 전 글쓴이 아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신기하다 4년 전