굶으면서 다이어트한 익들

운동1도없이 굶으면서 혹은 소식하면서 다이어트하면 어때? 

진짜 손떨리면서 몸이 확!안좋아져?

[익인1]

난 안구래쏘

[글쓴이]

실례가 되지않는다면 어떻게 다이어트했는지 물어봐도될까?

[익인13]

옹 괜찮아! 우선 난 허리 디스크때문에 운동을 아예 못하는 새럼이야ㅠㅠ 그리고 아프고 나서 우울증이 걸린건지 뭔지 입맛이 뚝 떨어지더라고.. 그래서 아침 점심 안먹고 배고프면 가끔 젤리같은거 주워먹고 저녁에만 먹었는데 그 한끼를 내가 먹고 싶은거 먹었어!! 난 엽떡 먹고싶으면 그거 먹고 막 그랬어서... 그래서 지금 한달만에 5키로? 빠졌다!!

[익인2]

그정도는 아니구 그냥 며칠 있다보면 적응돼서 괜찮어

[글쓴이]

실례가 되지않는다면 어떻게 다이어트했는지 물어봐도될까?

[익인14]

1일 1식!!! 다른건 몰라두 이건 지키다보니까 빠지더라! 그렇다고 막 먹는건 아니고 친구들이랑 약속 있는 날만 치킨 피자 이런거 먹었구. 1월달에 64였는데 지금은 55야!

[익인3]

나는 원래 좀 어지러움이 있어서 그런지 확실히 어지러움이 오래가더라고 ㅠ

[익인4]

갑자기 일어나면 한동안 앞이 안보임...0

[익인5]

난 완전 안좋아져서 병원 달고 살았음ㅠ너무 적게 먹지마

[글쓴이]

막 하루 다 굶고 그랬던거야?
지금 운동을 못하는 상태라 굶어야하는데 얼만큼 굶어야지 건강에 무리가 가지않는지 감이 안온다ㅠ

[익인16]

응 난 거의 다 굶고 아침만 가끔 일반식 먹었어
학교 다닐 때 뺀 거라서 급식에서 채소만 먹고 쌀알 한톨씩 세서 20알도 안먹고 그랬어ㅠ그니까 맨날 힘 없어서 비실거리고 근육도 다 빠져서 그 후론 굶어도 안빠지고
진짜 몸이 너무 안좋아진게 엄청 느껴져

[익인6]

머리 빠지고 온몸에 두드러기 나서 그만둠

[익인7]

나는 잠깐 쓰러진적도 있었구..8ㅅ8... 그 이후로 뼈가 안 좋은게 느껴져서 운동하려구

[익인8]

적응도ㅑ면 건강해지던데 난 운동도 같이했었어 안먹으먄서

[익인9]

몸에 탄력이 떨어지고 머리가 많이 빠징

[익인12]

아 가장 눈에 띄는 변화는 일어날 때 어지럼증 더 심해지는 거

[글쓴이]

막 하루 다 굶고 그랬던거야?
지금 운동을 못하는 상태라 굶어야하는데 얼만큼 굶어야지 건강에 무리가 가지않는지 감이 안온다ㅠ

[익인15]

매일 뭘 먹긴 했어.. 근데 하루에 밥 반 그릇 먹거나, 저녁으로 나온 고기 몇 점만 집어 먹거나, 간식 한 개랑 초코우유 한 개 먹거나 이런 식..

[익인10]

그냥 어지럼증 자주 있는 거 말곤 ㄱㅊ았음

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[글쓴이]

막 며칠 굶고 그랬던거야?
지금 운동을 못하는 상태라 굶어야하는데 얼만큼 굶어야지 건강에 무리가 가지않는지 감이 안온다ㅠ