시선공포증 있는거 같아..

갑자기 사람 눈 마주칠려 그러면 뭔가 쿵 내려앉는 기분이면서 엄청 불편하고 ㅠㅠ (상대방도 그걸 느껴서 같이 날 불편해하는것 같아) 그래서 내가 끼면 분위기가 전체적으로 불편해지는것 같아 예전에는 안그랬는데 진짜 어느순간부터 이렇게 됬어 그리고 횡시라고 알아? 수업 들을때 주변이 그냥 시야에 보이잖아 그게 무의식적으로 자꾸 의식되서 불편한게 횡시야 안볼려고 해도 자꾸 옆사람 의식하게 되고.. 옆에 남자면은 더 심해 수업도 못들을 지경이고 그사람도 내가 의식하는걸 느껴서 같이 불편해해 횡단보도 걸을때도 마주치는 사람 자꾸 의식하고 ㅠㅠ 지금 수능이 코앞인데 평생 이럴까봐 걱정되서 공부도 못하는중이야 어쩌지

[익인1]

쓰니야 혹시 지금도 그래? 나 n수하면서 생겼는데 대학 와서도 계속 이래...

[글쓴이]

헐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나 아직도 그래.. 익인이도 눈마주치는거랑 횡시랑 둘다 갖고 있어? 진짜 내가 의식하고 불편해하는거 남들도 느껴서 같이 불편해하는거 같은게 제일 괴로워.....

[익인1]

나 진짜 횡시 너무 심한거같아... 카페가서 공부할때 주변에 아무도 없어야 공부 할 수 있어.. 누구 앉으면 그사람이 시야에 들어와서 내가 보던거는 하나도 안보이고 상대가 내 시선 읽어내고 안좋은 생각할까봐 어색하게 정면 보려고 노력해..당연히 집중은 하나도 안됨ㅋ큐ㅠ가끔가다가는 숨도 제대로 못쉴 정도로 심각해서 고치려는데 마인드 컨트롤 자체가 너무 어려워...

[익인1]

정시공포도ㅠㅠ 고등학교 졸업하고 나서 사람이랑 얘기를 잘 안하고 공부하다 보니까 자존감 사회성 다 사라져서 대화할때 눈 오래 못쳐다봐.. 길 걷다가 건너편에서 누구 오면 그 사람 쳐다보면 안될거같고 시선을 어디다 둬야할지 모르겠어ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

세상에 전부다 나야.... ㅠㅠㅠㅠ 난 가까이 나란히 앉아있을때? 갑자기 보려하면 동공지진오고 그냥 맨날 의식하니까 불편해서 동공지진남ㅋㅋㅋㅋㅋ 친구도 느껴지는지 급불편해보이고.... 이것땜에 대화에 집중을 못하고 사람 성격도 재미없어졌다해야하나? ㅠㅠㅠ
나도 길 다닐때 막 앞에 오는 사람 안보려고 하는데 오히려 그럼 횡시로 더 의식적으로 봐지는것 같더라.. 그사람 지나가면 진짜 막혔던 숨이 뚫리는 기분ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
난 지하철이나 버스가 진짜 최악인것 같아....... 지하철 진짜 앉으면 옆앞 사람, 서면 가끔 마주보고 서는 사람 땜에 미치겠엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

생각해보니까 나는 지하철이나 버스에서는 덜 했던거 같아!약간 내 또래들 많은 곳에서 좀 더 심한듯?
그리고 자리 다닥다닥 붙어있는 식당에서 밥먹으면 진심 체할거같음ㅋㅋㅋㅋ웬만하면 피하는데 어쩔수 없이 먹을때 옆에 절대 못보고... 고개 정면으로 고정하고 먹느라 반찬 여러가지 있으면 정면 시야에서 벗어난건 못먹음ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

1에게
와진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 재수학원에서 그렇게 먹었잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진심 오른쪽 끝 반찬 너무 먹고싶은데 대강 젓가락으로 집혀야 먹고.. 그러고 먹고 나면 속도 꽉막히고 목도 담올것 같더라ㅋㅋㅋㅋ
나랑 같은 사람 만나서 너무 반갑다.. 익인이가 내 주변 친구였으면 좋겠어ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
이얘기 친구들한텐 할 엄두도 안나고 엄마도 약간 공감못하시더라...ㅎ

[익인1]

글쓴이에게
이거 겪는 사람이랑 처음 대화해봐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 주변에 이런 공포증에 대해 아는 사람은 당연히 없고... 인터넷 찾아봐도 고민글은 몇개 있어도 뚜렷한 해결법은 없고.. 익명으로 고민글 올려도 다들 이해를 못하더라...

[글쓴이]

1에게
진짜로 ㅠㅠㅠ 어떻게 의식된다는거야? 막 이러고ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
예전에 멀쩡히 생활했을때도 참 여러고민 많았는데, 진짜 이제 그 멀쩡히 살던 소소한 일상이 너무 그립다...... 노래 들으면서 여유롭게 걷고 카페에서 혼자 공부하고...ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

글쓴이에게
멀쩡할때로 돌아갈 수 있겠지...?ㅠㅠㅠㅠ 진짜 이렇게 살다 죽기 싫어서 어제 엄청 고민 했는데 나는 남들이 날 쳐다보면 속으로 욕할 것 같다는 피해의식 같은게 생겨서 눈치보고 남들 시선 의식 하다보니 횡시가 생긴게 아닐까 싶어.. 그래서 남들은 나한테 관심이 없고 어쩌다 날 보더라도 그냥 멍때리는거다 라고 생각해보려고! 계속 뚝ㄱ딱거리고 고치기 힘들다고 방치한채로 지내면 진짜 평생을 이렇게 살거같아...

[글쓴이]

1에게
난 횡시 생기고 피해의식 생겼어ㅋㅋㅋㅠㅠ 사람들이 좀만 쳐다봐도 내가 이상하게 보여서 쳐다보나? 싶고 불쾌해서 속으로 욕할것 같고..ㅋㅋㅋ
맞아맞아!! 막상 사람들 별 생각 없을듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 진짜 노력해서 꼭 고쳐보자,,,,,, 나중에 또 횡시정시 땜에 힘든일 생기거나 말할 상대 필요하면 여기 다시 들러서 털어놔!ㅎㅎ 나도 그럴게...
우리 정말 화이팅 ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

글쓴이에게
꼭 고쳐보자 진짜ㅠㅠㅠㅠ 화이팅💪💪💪

[익인2]

쓰니 좀 고쳐졌니 나도있는사람 입장으로 크게 기대하진않지만...희망을보고싶다