1일 1식하는데 살 쪄??

나 왜 찌지 

군것질도 안 하는데  

운동은 거의 못 하지만

[익인1]

뭐먹어? 엄청 많이 먹는거 아녀?

[글쓴이]

그냥 평범하게 먹는데... 어제는 돈까스 먹었어...

[익인2]

엄청나게 많이 먹고 칼로리 높은 음식 먹어서..?

[글쓴이]

평범하게 먹는데 칼로리는 1000 안 넘기구 ㅜ

[익인3]

평생 그렇게 먹을 거 아니면 그냥 세 끼 적당하게 먹어 확 찐다 진짜로ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

저녁은 계란 한 알 먹는데 흑흐ㅡㄱ

[익인4]

짜게 먹어서(부종이)? 폭식해서(살찜)?
아니면 자기 기초대사량 보다 더 먹어서?
기초대사량이 1천 초반대일 수도 있어
그럼 1천 칼로리만 먹는데도 유지나 살이 더 찌거나 그렇겠지?

[글쓴이]

기초대사량은 1300 넘더라ㅠㅠ

[익인5]

칼로리를 높은 걸 먹으면 그럴 수 있오!
조금씩 운동을 해봐!

[글쓴이]

운동 틈틈이 나름 하는데 더 해야겠네...