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플랭크+마일리 다리운동+티파니 허리운동+강하나 스트레칭10

l조회 187
이 글은 7년 전 (2018/10/29) 게시물이에요
살 빠질까,,, 라인이라도 잘 잡혔으면 좋겠는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이제 2일차고 한 달이면 지금이랑은 달라지겠지
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익인1
꾸준히하면!!!!!!
7년 전
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글쓴이
꾸준히 정말 자신있지! 먹는 양도 줄였어ㅠㅠㅠㅠㅠ
7년 전
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익인2
당연!! 강하나 진짜 최고
7년 전
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글쓴이
오옹 정말? 믿고 간다~!~!~!~!
7년 전
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익인3
하나만 가지고 꾸준히해도 빠진당
7년 전
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글쓴이
마일리 다리운동 했는데 예전에 큰 효과는 못 봐서 흑흑 역시 뭐든 꾸준히가 답이구나!
7년 전
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익인4
응응! 사람마다 편차가 있어서ㅠㅠ아님 평소 많이 움직이면 위에 운동에 조깅이나 빨리걷기같은거 추가하면 조을거같아
7년 전
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글쓴이
오오 좋아좋아~~~ 학교가 경사지고 강의실이 대부분 5층이라 계단 쓰는 걸로 대체해도 좋을까?
7년 전
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익인5
응응 당연!!!!! 계단 내려올때는 엘베있으면 엘베쓰는게 좋고 올라갈때만 계단써!
7년 전
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글쓴이
5에게
고마워 고마워!! 열심히 해볼겡!!!
7년 전
   
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