손톱뜯는거 고치고싶다

담배도 끊었는데 손톱뜯는건 못고쳐서 너무 힘들다

이악물고 길러본거 몇번있는데

온몸에 울버린한테 고문받은것마냥 상처나서 손톱깎이로 몇번 깎다가

그게 영 몸에 안배어서 그런지 그냥 또 뜯기 시작함

하..

[익인1]

젤네일이나 연장해봐 ㅠ

[익인2]

새끼손톱부터 길러 보는 건 어때? 나도 손톱 물어 뜯는 버릇이 있는데 새끼손가락, 약지 잘 안 보이는 손가락의 손톱부터 기른 뒤에 어느정도 길면 메니큐어를 칠해 놓았더니 효과가 있더라고
그리고 나는 스트레스 받으면 뜯는 거라 최대한 고민 안 만들려고 흐고 고민 생기려고 하면 대수롭지 않게 넘어가려고 노력했더니 개선이 많이 됐어!
쓰니도 손톱을 뜯는 그 상황에 원인이 있을 거라고 생각해
나는 위처럼 하고 지금 봐줄만할 정도로 길렀어 너무 긴 거는 내가 적응이 안 돼서 어느정도로만!