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다이어트중인데 탄수화물 먹는게 무서워...4

l조회 105
이 글은 7년 전 (2018/11/04) 게시물이에요
아침에 사과 작은거 1개 

점심에 샐러드 

저녁에 토마토1개 단백질 쉐이크 먹고있거든 

근데 요즘 힘이 없어서 탄수화물 먹어야 하나 생각이 들긴 하는데 먹기가 두렵다...ㅜㅜ
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익인1
턴수화물 너무 안먹어도 몸에 안좋아 제발 먹어ㅠ
7년 전
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익인2
탄수화물 최소 100g은 먹어야 몸 안의 장기들이 제 기능한다고 그러더라 내 몸을 위해 최소만 챙긴다!! 생각하고 조금이라도 먹자 ㅜㅜ
7년 전
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글쓴이
고마워용!!❤
7년 전
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익인3
건강하자 우리 쓰니 😘
7년 전
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