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53-43 몇개월 걸릴 거 같아?3

l조회 87
이 글은 7년 전 (2018/11/05) 게시물이에요
밥은 잘 안챙겨먹거나(밥 안먹을 땐 과일만 먹음) 1일 1식중이고 

헬스 무산소 15분 런닝 1시간 정도 하고있어 

얼마나 걸릴까 

헬스 끝나고 땅끄부부 운동도 하면 더 빨리 빠지려나??
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글쓴이
키는 158
7년 전
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익인1
헐 나도 키 똑같은데 10kg빼는거 목푠데 나는 2주에 2kg빠졌었답..대신 식단관리 안하고ㅎㅎㅠㅠ한 2-3달 걸리지 않을까? 더 빡세게하면 2달!
7년 전
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글쓴이
글쿠나ㅜㅜ 그럼 땅끄부부 운동도 해야겠다.. 고마워!
7년 전
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