우울증 앓은지 7년 됐는데 혹시 궁금한거 있는 익인들 있으려나..?

일단 나 겉으로 보면 우울증 있는지 아무도 모름ㅎㅎㅎ

[익인1]

병원이랑 센터중에 어디가 더 나은거같아?

[글쓴이]

센터는 안 다녀봤어 병원만 다녀!!

[익인4]

병원은 어때? 병원다니는 아는언니한테 물어봤는데 비추라 그래서...

[글쓴이]

나는 의사선생님이랑 잘 맞고 얘기도 잘 들어주셔서 괜찮았어!!

[익인2]

힘내고있어줘서고마워

[글쓴이]

고마워 진짜 고마워

[익인3]

너무 힘들땐 어떻게 해?

[글쓴이]

최대한 다른생각 하려고 노력하는편이야 노래가사를 옮겨적는다던가 그런 단순작업도 하고 울기도 하고 감정을 뱉어내거나 아니면 그런 생각을 잊으려고 하거나...

[익인5]

정신과는 아무데나 가도 괜찮아?그냥 동네 병원

[글쓴이]

응 근데 나는 주변에 두군데 다녀보고 더 괜찮은데로 골랐어

[익인7]

글쿠나..혹시 초진시에 얼마정도 들어??미리 돈 모아두고 다닐거라..ㅜㅜ

[글쓴이]

나 그건 잘 모르겠어 미아뉴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인9]

아냐아냐 알려줘셔 고마워 쓰니도 얼른 나았음 좋겠다:)

[글쓴이]

9에게
고마워❤️

[익인6]

병원다니고 있는데 약 효과는 4개월정도 걸린데... 그런데 약 계속 먹으면서 운동 매일하고 종교활동 하면 한달만에 좋아질수 있을까 ㅠㅠ

[글쓴이]

사바사...

[익인8]

약먹으면 좀 나아져?? 난 우울증은 아니고 사회공포증 조금 있는것 같아서..

[글쓴이]

응응 나 나아서 중간에 2년정도 약 안 먹었어

[익인10]

원래 우울증으로 오진이었다가 조울증 약간으로 제대로 진단받은 익인데 무기력 땜시 집에만 있고 밤낮 바뀌고 그렇당.. 삶의 이유랑 의욕이 조금 상실? 됐다고 해야되나
쓰니는 이럴때가 혹시 있었다면 어떤 방법으로 극복했는지 말해줄 수 있을까?

[글쓴이]

취미생활 하거나 가고싶은 공연같은거 예약해놓고 저 공연 볼때까지만 살자 이런 생각으로 계속 살았어

[익인11]

그렇구나.. 고마워 취미생활 해야겠다..!! 사랑해!!
그럼 조금 쉬어가도 된다는 거지??

[글쓴이]

응응 나 진짜 여유롭게 살았어 해야하는 공부 최소한만 해가면서...

[익인12]

아하 어떻게 해야될지 조금 감 잡힌다ㅎㅎ 덕분이야 고마워+!♡♡

[글쓴이]

12에게
아냐 익인이한테 도움됐으면 좋겠다❤️

[익인13]

쓰니야 나 사실 힘들어 너무 힘들어 속에서 가라앉는 기분이야 어쩔 때는 막 화가 나기도 하고 또 어쩔 때는 우울해. 요즘에는 그냥 계속 누워있거나 잠만 자고 엄마한테 괜찮은 척 하는데 하나도 안 괜찮아 내 자신ㅇ ㅣ너무 밉고 보기 싫어 나도 상담 받고 싶은데 엄마한테는 내가 뭐든 혼자 알아서 잘 하는 딸이니깐 혼자 썩히고 있어 근데 나 벗어나고 싶다 진짜 힘들어

[익인14]

내가 이 기분에만 빠져있느라 저번 학기 성적 망친것도 너무 한ㄱ심해

[익인15]

요즘에는 밤에 불끄고 있는 그 시간이 나한테 위로가 되더라 근데 아침이 오는 게 또 너무 싫고 이 감정에서 쉬고 싶어

[익인16]

예전에는 죽고 싶단 생각 잘 안했는데 요즘에 자꾸 하게 돼 내가 사라져도 될 것 같은 기분이야

[익인17]

겉으로 괜찮은 척 하는 것도 다 지친다

[글쓴이]

네가 제일 중요해. 나도 솔직히 처음에는 익인이처럼 혼자 썩히고 그랬는데 안되겠더라. 남이 어떻게 생각하는지보다 내가 더 중요하니까. 나도 그래서 성적 엄청 떨어졌어. 일단 내가 살아야 성적이든 뭐든 중요할거 같더라고. 내가 없는 기분이었어 내가 살아있는데 살아있는거 같지가 않은 기분이었어. 이기적이어도 돼 네가 제일 중요해 남이 널 어떻게 생각하는지 신경쓰지마 일단 나부터 살아야 성적이든 뭐든 중요해지는거니까. 나도 지금 익인이 댓글보고 예전 생각이 나서 내가 지금 무슨 말을 하는지 모르겠는데 중요한건 네가 제일 소중해 너를 우선순위로 두고 너를 위해서 살아

[글쓴이]

나도 그랬어 하루종일 아무것도 하는 일 없이 학교갔다오면 누워서 천장만 바라보다 자고 일어나서 또 학교가고. 내가 왜 이럴까 하면서 우울하기도 하고 한심하기도 했는데 그렇게 생각하는것조차도 힘들정도로 무기력하더라. 살기도 귀찮았어. 근데 이대로 죽기에는 내가 억울하더라. 이대로 죽으면 이때까지의 내가 불쌍한 애로 남을거고 나를 힘들게 한 모든 사람들은 행복하게 살텐데 나만 이대로 불행할 수는 없다고 생각했어. 익인아 너를 위해서 살아. 누구를 위해서 살지 말고 그냥 너를 위해서 살아 이기적이어도 돼 자기자신을 우선순위로 두고 살아.

[글쓴이]

나는 익인이가 정말 행복했으면 좋겠어. 익인이 너는 세상 무엇보다도 소중해