1월 11일까지 5키로 빼는거 가능?

지금 158.6/54.8이고 

12월 초까지는 간단한 아침+일반식+다이어트식으로 운동 없이 식이로만 빼고 

그 다음부터는 세끼 다 일반식2/3씩 먹는 대신 주3일 스피닝 하려고 하는데 5키로 감량 가능할까?ㅠㅠ

[익인1]

내 기준 완전 널널

[글쓴이]

헉 그래?그럼 다행이다 내가 하루종일 앉아있어야되고 하루에 20분도 안걸어서 힘들까봐ㅠ0ㅠ

[익인2]

빼고도 남을듯

[글쓴이]

댓글 고마웡!!열심히 빼야겠다

[익인3]

완전 당연

[글쓴이]

땡큐땡큐

[익인4]

10키로도 가능ㅋㅋ

[글쓴이]

헥 일반식 먹으면서 십키로가 가능해?와우

[익인6]

후반 일반식하면 좀 힘들수도 있을 것 같긴한데 체질 차이랑 하기나름인듯해

[글쓴이]

아항 나도 열심히 노력해야지 고마워!!!

[익인5]

가능!!

[글쓴이]

댓글 고마워!!!