다이어트하는데 손떨려ㅠㅠㅠ

어덕해..? 

지금 둘째날이고 어제 일반식 배부르게 한번 먹고 안먹었고 

오늘은 샐러드로 2식에 고구마로 간식먹었어... 

오늘 먹은 칼로리는 600정도야ㅠㅠ 아 진짜 너무과한가 둘째날부터

[익인1]

최소한 기초대사량은 먹어줘야해...

[익인2]

ㄴㄴ 난 그러면서 뺐옹 원래 적게먹으면 그래 근데 이케 안하면 살 잘 안빠짐

[익인3]

요요도 안와슈

[글쓴이]

잠잘까ㅠㅠㅠ음식생각 계속나는데ㅠㅠ

[익인4]

난 5일에 1식 하면서 먹었엉 배고프면 껌씹고 ,, 배고프면 자!

[글쓴이]

5일에 1식이 뭐야??

[익인5]

5일에 한번 일반식 한 두세숟갈 먹는ㄷ구

[글쓴이]

5에게
껌은 그냥 달달한껌 씹어도 돼?

[익인6]

글쓴이에게
웅!! 암거나 씹엉 껌은 살 안찌드라 그 마이쮸같은것두 괜찮아 난 초콜릿도 먹었오!

[글쓴이]

6에게
고마워!!

[글쓴이]

6에게
비타민제먹고 껌씹으니까 손 안떨린다ㅠㅠ 고마워 껌은 하루에 몇개먹는게 좋을까?

[익인7]

글쓴이에게
난 재수하면서 했던거라 배고픈 느낌 들때마다 두세개씩 넣고 씹으면서 물마셨어!!!

[글쓴이]

7에게
운동은 많이했어?? 나는 그냥 스쿼트50개씩 두세트만 하고 걷기 두시간정도만 하고있어!! 빠르게 뺄 생각은 아니어서ㅠㅠ 많이뺄생각도없구

[익인8]

글쓴이에게
운동은 나 집와서 땅끄부부 유산소 30분짜리 하나랑 땅끄 허벅지랑 팔 운동 이케 했어!! 나도 뺄 생각은 별로 없고 그냥 체력유지에 계속 앉아있으니까 뭘 먹으면 배가 더부룩하고 졸린게싫어서 안먹은거였거든 ㅠㅠ 4월부터 시작해서 한 2달정도 빡세게하고 나머지는 그냥 설렁설렁 진짜먹고싶은거 생기면 일주일에 한번정도 먹고 아닌 날들은 껌이나 과자한봉먹고 그케 살아쏭 운동은 매일하고! 지금까지! 15키로빠졌어!