무리인거 아는데 하루에 닭가슴살 한덩어리랑 블루베리만 먹고 한달 버티면 10키로 빠질까??

168/82야

[익인1]

정말 순식간에 되돌아 올것 같아

[익인2]

응..블루베리막퍼먹는거아니면 빠질듯 근데 평생그렇게먹을거아니면 운동안하면 바로돌아와

[익인3]

ㅇㅇ빠짐... 너만 힘들고 요요심하게 올거같아... 차라리 아침점심저녁으로 조금씩 나눠먹기만해도 한달 십키로 가능이야 진짜 내가 97이였는데 익이니처럼 먹고 70까지뺏다가 지금 80까지 되돌아와서 지금은 식단 조절 제대로 하고잇다ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

헐 나도 95에서 65까지뺐는데 요즘 백수고 스트레스 많이 받아서 먹는거로 풀고 다이어트 완전 망하고 나가지도 않다보니까 자꾸 이렇게 극단적인 생각만 해 ㅠㅠ 하지도 못할거면서..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

ㅠㅠㅠㅠ너무 극단적이야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ빼봐서 좀 더 잘알자너ㅠㅠㅠ근데 극단적 생각드느거 그거 인정... 아무리 아는 내용이여도ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ극단적 선택하게된다ㅠㅠㅠㅠ요즘 유툽에 식단도 잘 나오거라구ㅠㅠㅠ그런거 한번 따라해보자ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내가식단을 챙겨먹을 여유가 안돼서... 돈이 없어가지구... 샐러드나 그런거 사먹을수가없어서 더 극단적이게 생각했나보다 ㅋㅋ ㅠㅠ 좀더 챙겨먹으면서 운동으로 뺄게 ㅠㅠ

[익인5]

하루에 닭가슴살 먹는다캿지??아스파라거스랑 마늘이랑 조합해서 먹자 나 요즘 아침은 원래 잘안막어서 패스 점심 닭가슴살 마늘 아스파라거스에 굵은 소금 아주 살짝하고 먹고 저녁에 계란먹거나 닭가슴살또먹어..... ㅠㅠㅠ샐러드 생각보다 비싸서 나도 샐러드는 생각도안한다ㅠㅠ

[글쓴이]

5에게
헉 맞아 샐러드 너무 비싸 ㅠㅠ 아스파라거스 .. 한 번도 안 먹어봤는데 괜찮을까 .... ?? 마늘은 엄청 좋아해서 괜찮을 것 같은뎅 ㅠㅠ 나두 아침은 잘 안 먹을 것 같고 아마 점심 저녁만 먹을 거 같은ㄷㅔ ,,,, 흐음 ,,,,, 아스파라거스랑 마늘 한 번 사볼게 !!! 계란은 내가 싫어해서 못 먹을 것 같당 ㅠㅠㅠㅠ 고맙다 익아

[익인6]

글쓴이에게
화이팅!! 아스파라거스 아무맛도안나서 정말 다행이야 나 야채 겁나 싫어하거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅!! 그 특유의 야책 씹는맛나는ㄱ데 구우면 또 아무맛도안나는기분이여 화이팅~~~우리 존재 화이팅!!!