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스쿼트 하는데 왜 허리가 안펴질까???1

l조회 57
이 글은 7년 전 (2018/12/10) 게시물이에요

스쿼트 하는데 왜 허리가 안펴질까??? | 인스티즈

이건 스쿼트치면 나오는 동영상 캡쳐한건데 나는 저렇게 허리가 C자처럼 안되고 엄청 앞으로 쏠리는거 같아ㅜㅠㅠㅠㅠ 허리가 굽어서 그런거야?? 허벅지는 땡기고 땀도 나는데 허리도 엄청 아파
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상체에 너무 힘줘서 그런거아닐까
7년 전
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