생리전에 우울감생기는 익들 있어?

계속 우울해하다가 말다가 하길래 우울한 날마다 달력에 체크하고 보니까 생리하기 일주일~이주일 전부터 우울해지길래 생리전 증후군인가보다하고 생각하고 있는데 점점 심해지는 것 같아 우울감이 

저번에는 내가 날 죽일 것 같았던 적도 있어 내 안에서 날 죽이려는 나랑 날 지키려는 본능이 싸우는 느낌이었어 당장이라도 창문을 열고 뛰어내릴까봐 너무 무서워서 울면서 정신 꼭 붙들고있었는데 그러고 한 5분정도 있으니까 그런 기분은 사라지긴 하더라고 그 이후로는 아직까지 다시 저런 적 없는데 또 그럴까봐 너무 무서워  

사실 그냥 우울증인지 생리전증후군인지 모르겠는데 생리전 증후군때문인지 때문이라면 원래 이정도로 심한지 궁금해서 물어보고 싶었어

[익인1]

난 최고로 심했던 적이 수능 끝나고 + 생리 터짐 = 우울 폭탄

[익인3]

나도 생리 전에 엄청 예민하고 우울해서 매번 자해하고 그랬당..요즘은 좀 자제하려고 노력중인데 심하면 진짜 심하더라ㅠㅠ

[익인4]

아... 나 지금 이건가바.. 어제 자려고 누웠다가 갑자기 우울하고 불안한거때문에 잠못자고 울기만했다..

[글쓴이]

나도 어제 그랬어ㅠㅠㅠㅠ진짜 별것도 아닌걸로 갑자기 눈물나더니 눈물이 멈추질 않고 진짜 계속났어 그래도 생리전증후군때문에 우울한 건 생리시작하면 바로 사라지더라 그러니까 익인이도 곧 괜찮아 질거야! 너무 불안해하지말고ㅠㅠㅠ 울고싶으면 그냥 막 울어버려 나도 어제 한바탕 우니까 울때는 좀 힘들었는데 지금은 오히려 속시원하고 그렇다ㅎㅎ 익이니 힘내ㅠㅠㅠ진짜로❤️

[익인5]

아 ㅜㅠㅜㅜ 쓰나 나 지금 너무 힘들었는데 진짜 고마워 ㅠㅠㅠ 어서 우울감 떨쳐내고싶다 같이 힘내자 진짜 고마워

[글쓴이]

응 화이팅!!!!💝💝💝