자살생각하는 친구한테 뭐해줄수있을까

우울증 진단받고 새벽에 잠도 못자고 사람도 만나기 싫어하는데 

책추천이나 해줄수맀는거 추천좀 해줘ㅠㅡㅠ

[익인1]

제일 좋은 거 같이 운동하는 거

[글쓴이]

지금 각자 학교 근처에서 자취중이양..ㅜㅜㅜ

[익인4]

그럼 같이 천천히 뛰면서 운동하거나 자전거 타기 그런 거라도 해 ㅠㅠ 뇌과학 책에서도 운동이 가장 좋다고 그러고 정신과 전문의 선생님도 그러셨음

[글쓴이]

엄,,, 종강하고 자주 만나던가 해야겠다..고마우어

[익인2]

나라면 시간나는대로 연락하고 불러낼듯

[글쓴이]

윗댓........

[익인3]

소품샵이랑 좀 생각 많이 안 하고 손으로 할수있는 활동 같은거 해봐 피포페인팅은 너무 손이 많이가고 이거보단 덜 한거 ㅇㅇㅇ 그리고 친구 외적으로 칭찬 많이 해줘 부담스럽지 않게 손으로 뭐 만들기가 정신병 치료할때 되게 좋대 대신 칼 가위 많이 쓰는 활동은 ㄴㄴㄴ

[글쓴이]

헝..그렇구나 고마워..안그래도 자기 외적으로 되게 자신없어하고 그래서그런지 성형도 많이하고 그러거든 문제는 성형해도 만족을 못해

[익인5]

약은 먹고 있는지 모르겠지만 같이 의논하고 상담가기...그리고 하루에 햇빛 많이 쏘이게 운동같이 하고 제때 잘 수 있게 하고 칭찬 많이 해 줘...주위에 좋은 사람들이 있다는 걸 간접적으로 깨닫게 해 줘