호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/29483393주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 주식 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 8일차 쓰니 내일부터 gm다이어트 강행합니다1

l조회 111
이 글은 7년 전 (2018/12/11) 게시물이에요
평소엔 

아침 : 현미밥과 소식 

점심 : 닭가슴살100g+바나나쉐이크(저지방우유랑 간거) 

저녁 : 고구마 큰 거 반 개 

 

일케 하고 커브스 다녔는데 1.5키로 빠져서.. 

내일부터 gm다이어트 하고 다음주에 성공후기 들고얼게!...
연관글
내일 일가기 싫다
최고의 다이어트는3
초뚱뚱익 건강을 위해 다이어트 합니다!3
내 다이어리 골라줄 살암 ㅜㅜ18
대표 사진
익인1
지엠다이어트는 일주일 후에 관리가 중요하닷!
보식기간을 가져야해! 2주였나
7년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
취업했는데 왜이렇게 안 기쁘지
22:12 l 조회 1
이성 사랑방 설거지하고 있는데 옆에 와서 도와주는거
22:12 l 조회 1
난 솔직히 남자 만나고싶어서 클럽감
22:12 l 조회 1
강아지가 없어서 집이 너무 조용해…(강아지 건강함
22:12 l 조회 1
사복 1급....
22:12 l 조회 2
엄마아빠한테 뭐 먹을 거냐고 물어보면 항상 안 먹는다면서
22:12 l 조회 2
익들아 나 안 죽을 거야
22:12 l 조회 2
마운자로 한 번 더 처방받고 싶은데
22:11 l 조회 4
이사하다가 건조대 잃어버린걸로 집주인 연락하면 좀 그래?
22:11 l 조회 5
빚있는 익들은 얼마정도 있어?2
22:11 l 조회 8
우울증인데 집구하러 다니는거 너무 지침
22:11 l 조회 6
서울사는 친구 어제 서울에서 만나서 놀았는데 ㄹㅇ 손절할 뻔함
22:11 l 조회 13
수험생인데 이거 불편한데 내가 예민한거니....???
22:11 l 조회 3
대학생때 돈 안모으고 여행가는거 추천해?2
22:11 l 조회 7
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
필릭스

추가하기
GIF 이미지
춤·안무

추가하기
GIF 이미지
환승연애

추가하기
GIF 이미지
맛집/음식

추가하기
GIF 이미지
송강

추가하기
어제 나솔 상철이 누구 선택했어?
22:11 l 조회 2
오늘면접 때 연차 못물어봤는데ㅠㅠㅠ
22:11 l 조회 8
익들아 멀티비타민 한번 꾸준히 먹어봐
22:11 l 조회 4
커플들아 영화관에서 이러면 자리바꿔?1
22:11 l 조회 8
돈키호테 쿠폰 얼마 이상 사야 쓸 수 잏아?
22:11 l 조회 4
직장인인데 외주 받아본 사람
22:11 l 조회 4


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
22:12
1내가 볼땐 독립적인 스타일인 애들 80퍼는 연애를안함 14
2나 회사에서 내 뒷담 까는 거 들어버림 13
3왜 사람들은 영업직을 우숩게 봄?? 20
4초록글간호사가 ㄹㅇ흙수저 직업1위인듯 60
51년넘게 다닌 사무직 익들은 회사 어떻게 다녀? 8
6 복근 운동 굳이 안해도 되지? 1
7신규 공무원익 2주 출근 후기 1
8 내가 이런거 매치를 못해서 그러는데 가방 어울리는지 봐줄사람 ㅠㅠ 3
9뭔가 지금이 제국주의 시대 시즌2 같은 느낌 든다 1
10친구가 40분 지각했는데 밥 안 사줬어 너희라면 어떡할거야? 8
11다들 직업이 무엇이냐 만족하는가 3
12자기는 몸 좋은데 상대방 몸은 안 보는 익들 있음? 3
13나이 먹으니까 이게 보이는구나
14 익들이라면 명품 뭐살래??? 골라줘 6
15오늘 강남에 있는 유명 성형외과 상담 다녀왔는데 5
16대한민국 유행하는 음식 뭐 있었어? 2
17얘들아 현실적으로 10키로 빼는 데 얼마나 걸릴 거 같아 ?! 2
18안경만 쓰면 촌스러워지는데 ㅜ 무슨테를 써야하지 ㅜ
19진짜 어캄?? 회사 사람들 너무 너무 싫어......... 4
20내가 쓰레기불효녀인걸까 4
1 인공향이 이미지 다 망쳐놓은 과일 원탑.jpg 38
2 얼마전에 누가 두쫀쿠 대기업에서도 쓸어가서 존버해도 재료 가격 잘 안떨어질거라 햇는데 25
3 당황스러운 DMZ 일본인 소유 땅 보유량.jpg 24
4 냉부 출연했던 요리괴물 10
5 안성재 딸 "1만 3천명이나 아빠를 갈구어 줘서 고마웠다" 7
6 근력운동 보다는 유산소운동이 체력을 더 끌어올려준다 생각하는 달글 28
7 배달 4분 늦었다고 받은 욕설 수준 3
8 아동복지시설에 3억원 기부한 뉴진스 다니엘 4
9 유민아 안녕! 오늘은 우리 유민이 서른살 되는 생일이네 4
10 오늘자 리본머리한 블랙핑크 지수 1
11 와이프 마음을 돌리고 싶습니다.blind(쉽지않은 블라 대동단결)
12 썸남 월급이 290이래 ㅠㅠ 34살인데
13 '참사 유가족'이 되어 50년 만에 재회한 동네 언니와 동생
14 모수까지 찾아와서 안성재쉐프 기강잡는 고객님들
15 강유미 시어머니형님 테토며느리 개그우먼 나보람님 너무 웃겨서 응원디엠 보냈는데 답장 받았다ㅜ8
16 코엑스 전광판에 나온 아빠 자랑하려고 영상 올린 딸.jpg
17 개인직구 통관시 이제 주소지 일치까지 따진다고 함1
18 레드벨벳 레전드
19 이거 이름 뭐죠4
 
1 막내가 비주얼담당인 경우인 그룹 있나?? 33
2 유명한 소두 남돌 누구있음 16
3 현재 반응 좋은 칸예 & 킴카다시안 14살 딸이 프로듀싱한 곡
4 리쿠 연습생기간 되게 짧네 13
5 알디원 입덕함 2
6 남돌 눈만 나온건데 자기돌or아는 사람 있는지 봐봐 25
7 흑백요리사 선재스님이 비투비 창섭 이모인건 어떻게 밝혀진거야? 3
8 임짱 구독자수 100만 벌써 되면 안되는데… 8
9 키키에 이멤버 누구야? 3
10 데식 성진 머리 자른거 볼 사람 7
11 알디원 멜론탑백 진입함!!! 6
12 나 솔직히 요즘은 중소 남돌 노래가 더 좋게 들림....ㅋㅋ 2
13 라이즈 지금 4
14 네이버 vs 카카오 인턴 골라줘 둘 다 붙었어 8
15 지코 진짜 너무 무섭게 생겼어 3
16 임짱 물들어올때 노젓는거 좋은데 2
17 콘서트같은거 다들 무조건 매크로쓰는거야..?? 7
18 성진 속눈썹 달란트 너무 부러워,,,,,,, 1
19 엔하이픈 그냥 리스너인데 뭔가 이번 신곡.... 12
20 이상원 보플하면서 몸이 많이 안좋아졌구나 5
1 손예진 인스타 아들 29
2 윤아 두쫀쿠 또 만들었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 23
3 하나님의 교회 이상한곳 맞지? 18
4 와.. 고윤정 인스타 뜬 거 미모 미쳤네.. 16
5 진짜 트웰브 2 제작되나봐 17
6 확실히 또래드는 배우들끼리 되게 친해지는 느낌이네ㅋㅋㅋ 5
7 청춘기록 조유정배우 첫영화 개봉할때 변우석 박소담 권수현이 기뻐해줬대 13
8 윤아 혜리 이 사진 뭐야...? 16
9 지창욱은 신기한게 차기작 거의 5개인데도 10
10 선업튀 배우 팬들아! 드라마 방영때부터 정병 엄청 많았던 거 기억하지? 28
11 김고은 완전 속쌍 아니었어??
12 이번에 김혜윤 유퀴즈 나온거 29
13 나 살짝 귀신미(?) 있는 영화 좋아함... 2
14 미국모자 쓴 아이유 7
15 미디어 올해 가장 기대되는 SBS 드라마중 하나 13
16 현빈 손예진 엄빠 잡도리 하는 목소리 귀엽다ㅋㅋ 1
17 쫀득쿠키랑 두쫀쿠랑 아예 다른데 왜 두쫀쿠가 된거지? 2
18 취준익 하이킥 정음이보고 오열중 1
19 덕질하는 배우 누군지 밝히지는말고 그 배우가 40살 되려면 몇년남음? 34
20 윤아 운동 잘 해? 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation