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공복에 운동하는게 좋다잖아6

l조회 76
이 글은 7년 전 (2018/12/14) 게시물이에요
근데 난 도저히 힘이 없어서 못하겠던데 밥먹고 운동하면 안되나....?ㅠ
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익인1
공복에 운동하는 거 트레이너 쌤이 안 좋대 . . .
7년 전
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글쓴이
오잉??? 진짜??? 유튜버들 보면 공복에 운동 많이 하길래 그런줄 알았는데ㅠㅠ
7년 전
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익인3
아래 익 말대로야 ㅠㅠ 나는 운동 한 번 하면 2시간 정도 해서 트레이너 쌤이 항상 밥 먹고 오라고 그랬거든 안 그러면 근손실 온다고 운동도 제대로 못하고
7년 전
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글쓴이
오....역시 트레이너쌤은 다르구나.....앞으론 그렇게 할게!!고마웡💛
7년 전
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익인2
공복 운동은 유산소로 짧게 해주는게 좋댔어 30분이내로! 아니면 근손실와
오히려 밥 조금 먹고 운동하는게 좋은것같아
7년 전
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글쓴이
헉 그렇구나...!!! 앞으론 그렇게 해야겠다...!!고마웡☺
7년 전
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