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1일1식 다이어트 성공한 사람 있으려나6

l조회 85
이 글은 7년 전 (2018/12/16) 게시물이에요
하루 한끼 먹고싶은거 먹는거 그러고 운동 조금 하구 성공한 사람 있을까..
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1일1식 몸 망가져 하지마...
7년 전
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글쓴이
난 1일 1식이 맞더라고 ㅠㅠㅠㅠㅠ
7년 전
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익인2
운동이 조금이 아니면 성공하지!!
근데 쓰니야 1일1식하면서 운동하기 싫은거면 그거 밥 안먹어서 기운없는거야ㅠㅠㅠ
1일1식 +두끼를 일반 다이어트식1/2정도로 먹어도 괜차나 운동량을 쪼금만 더 늘려!!!
7년 전
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글쓴이
일반 다이어트식 챙겨먹는게 너무 스트레스 받아서 그래서 다이어트를 포기하게 되더라고 ㅠㅠ 차라리 한끼 맛있는거 챙겨먹고 운동을 하는게 내 다이어트에 잘 맞아서 ㅠㅠ
7년 전
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익인3
오래하니까 빠지긴 빠진당 근데 체력도 망가진다 근육도 탈출한다 자취하면서 잘 안 챙겨 먹으니까 빠지는데 근육도 같이 빠진다..
7년 전
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글쓴이
근육은 운동 하면서 잡을려고 헿헿
7년 전
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