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다이어트 중인데 몸무게가 4일동안 그대로야4

l조회 57
이 글은 7년 전 (2018/12/23) 게시물이에요
나더러 뭘 어떻게 더 하라고..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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익인1
운동에 비중을 두고있다면 기간을 좀 더 길게 생각해야할거야.. 나도 전문가가 아니라 잘 모르지만!!
7년 전
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글쓴이
운동은 하루에 1시간 정도 하고있고 식단을 조금 바꿔볼까봐.. 점심은 늘 일반식 반 먹으면서 했거든..
7년 전
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익인2
다이어트라는 생각보다 먹는양을 조금씩 줄여서 그게 원래 내 양이다 만드는게 유지하기 쉬워진달까??
7년 전
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익인3
위가 작아지면 금방 배불러져서
7년 전
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