단기간에 살을 진짜 확 빼야 할 일이 있는데 111 222

기간은 8일 정도야 ㅜㅜ

1 조금 먹고 운동한다

2 디톡스만 하고 안 먹고 운동 안 한다

건강 떠나서 효과만 봤을 때!

[익인1]

당연 1

[익인2]

근데 솔직히 말하면 8일이면
그냥 위 비우기정도밖에 안돼,,,

[글쓴이]

안 먹는게??

[익인3]

사실상 일주일 다이어트인데, 2~3키로까진 빠질 수 있음. 근데 그건 위~장에 있는거 비워져서 빠지는거임..그래도 몸무게 중요한거면 최대한 덜먹고 땀흘리도록 달려야함(수분까지 빼는거임)

[글쓴이]

후자는 내가 하루에 레몬녹차 2~4리터 먹고 4일동안 6키로?인가 빠졌었거든 ㅜㅜ 겉으로 티도 나는 것 같길래 보기에 넣었는데... 그냥 수분 빠진 건가?

[익인4]

1