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이렇게 한달하면 얼마나 빠질 것 같아?4

l조회 104
이 글은 7년 전 (2018/12/30) 게시물이에요
아침 : 조깅 1시간 

복싱 1시간 

저녁 : 필라테스 1시간 

 

식사 : 아침 요플레or과일 

점심 일반식(조절해서) 

저녁 × 

지금 키에서 몸무게 빼면 105정도 나와 

꾸줌히 하면 많이 빠질까?
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익인1
당연빠지지용
7년 전
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글쓴이
어림잡아 몇키로 정도 빠질 것 같아?
7년 전
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익인2
5~7?
7년 전
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익인3
222
7년 전
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