❌다이어트 할때 라면 먹지말라는 이유❌

탄수화물이 커? 나트륨이 커?

[익인1]

둘 다 같은데...아나 라면 지금 먹을까 고민했는데..

[익인16]

방금막었는데..

[익인2]

둘다최고봉 아닌가...

[익인3]

둘다 한방에 먹는거라 먹지말라고 하는거

[익인4]

나트륨이 더 커서 뫅을거면 면만먹는게 좋다고 들웄음

[익인17]

뫅뫅

[익인38]

뫅뫅이뭐양,,,?밑에 익인이들도 뫅 이라 하구있는뎅

[익인40]

ㅌㅋㅋㅌㅋㅌㅌㅋ익인이가 오타났나봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹을거면인데 뫅을거면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인50]

아앜ㅋㅋㅋㅋㅋ나는 댓글들만 봐사 또 나만 모르는 인티의 새 유행어임줄ㅋㅋㅋ큐튜ㅠㅠㅠㅠ

[익인51]

50에게
곧 될 것

[익인56]

51에게
그르지마라ㅠㅠㅠㅠ 힝.. ㄲ냥 오타란말야

[익인46]

오타야ㅠㅠ

[익인23]

헐진짜?? 나는칼로리대부분이면이라고알아서면을줄여야하는줄알앗는데!!

[익인33]

뫅~

[익인34]

뫆뫆

[익인39]

뫅!!!!!!!!!!!!!!

[익인42]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌ

[익인89]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅌ ㅌㅋㅋㅋ

[익인97]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인41]

난 니가 전설의 시작이 될 거라 믿어

[익인45]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 내댓글에 왤케 많이 달렸어 오타야오타ㅠㅠ

[익인52]

뫅...뫄악...

[익인63]

뫅이래 뫡뫡

[익인86]

슨배릠~~~여기서 뵙네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인102]

뫅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐옄ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

둘다..

[익인6]

그리고 라면은 유탕면이라 기름기도 있을걸..

[익인7]

나트륨때문이지

[익인8]

탄수화물하고 안좋은지방일껄 다이어트할때 곤약면넣어서 라면먹잖아

[익인9]

억 이미 오늘 점심에 먹어버렸는데..

[익인10]

라면 자체에 기름이랑 이런 게 너무 많음 그래서 다이아트할 때 라면이 정 먹고싶으면 컵누들 먹어 이게 더 나아

[익인11]

근데 라면 먹어도 살이 빠지긴 해...다른 거 안 먹고 한 끼를 라면을 먹었을 때는..ㅎ휴ㅠ

[익인55]

헉 진쫘....? 나 어제 한 끼 불닭이었믄데 다행이다 뫙뫙

[익인61]

ㅇㅇㅇ방학하고 귀찮아서 하루에 한 끼 정도 먹고 있는데 살 2주 사이에 2키로 빠짐...헣

[익인65]

이건 근육이 빠지는 거 아냐?? 나도 맨날 하루에 한 두끼 먹고 죽이나 라면 하나 이렇게 먹었는데 살이 아니라 근육이 빠지는 거라던뎅! 익이니 잘 먹고 다녀ㅠㅠ

[익인67]

헐...나 그러면 나중에 흐물흐물 되는 거여?!?!?!?웜마 살빠진다고 좋아라했네ㅠㅠ 이젠 운동도 해야 쓰겄어

[익인12]

탄수화물+나트륨+지방=문제덩어리

[익인13]

나트륨과 지방이 제일 큼

[익인14]

하지만 난 먹고 운동하주

[익인15]

나처럼 치킨을 먹자(아무말)

[익인18]

나트륨

[익인19]

뭐가 우선이라고 할 것도 없음... 다 문제야...

[익인28]

ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인20]

면이 탄수화물에 튀긴거 + 국물 나트륨 ㅠㅠ

[익인21]

탄수화물은 먹어도 되는거 아냐? 나트륨이 안되지 않나?

[익인24]

나트륨 .... 진짜 장난 아니더라...

[익인25]

둘다긴한데 나트륨최악

[익인26]

식단 조절 시작하고 나서 라면 먹기 진짜 꺼려져ㅋㅋㅜㅜ 나트륨 하루제공량 90%훌쩍 넘잖아 다이어트 할땐 음식 하나에 30몇퍼여도 높게 생각됐는데..

[익인27]

지금 물올렸는데..

[익인29]

차라리 밥을 드세요~ㅠㅠ
하는 수준의 칼로리다

[익인30]

면이 그냥 면이 아니라 튀겨가지고 안 젛댓어

[익인31]

나트륨 국물 칼로리가 라면 전체 칼로리에 5%정도밖에 안되는데 나트륨이 많아서 국물 먹으면 안되는거래

[익인32]

지금부터안먹는다

[익인35]

둘다인데 짠거에 국물이여서 안먹는게 좋아

[익인36]

근데 조금 싱겁게 끓여서 면만먹고 다른거없이 라면만 삼시세끼 먹으면 살빠짐.......ㅋㅋㅋ
내가 그렇게 피골이 상접해서 고향집 내려갔었음..

[익인37]

기름에 튀긴 면과 나트륨 왕창 조미료 둘다 엄청나다ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ

[익인43]

신라면 건면은???????? 그건 구나마 낫지 않을까..? 350칼로리 밖에 안하는데...

[익인64]

다이어트는 칼로리보다 영양성분 보고해야됑

[익인44]

힁 지금먹을려 구랫는데 접는다...ㅠ

[익인47]

그거 다 받고 라면 면이 우리 위에서 안녹는짤보고 충격받아서 완전 소름이었음

[익인48]

라면 끊은 지 1달 반............. 곧 냄새 맡으면 진짜 한 젓가락 할 듯,,,

[익인49]

오마이갓...라면 안녕...

[익인53]

정 먹고싶으면 면만 작은컵 사이즈로 먹으면 괜찮은데 국물은 진짜 먹으면 아예 안돼

[익인54]

나트륨은 칼로리 0이야 그냥 붓기때매 국물마시지말라는거 아냐?

[익인57]

나트륨

[익인58]

일반식 (다이어트식 말고) 먹는 거랑 칼로리는 크게 다르지 않은데 트랜스지방이나 나트륨때메 그런 걸로 알고 있는뎁

[익인60]

나 라면공장에서 일했었는데 면>스프야
스프 칼로리 40도 안되고
면 진짜 그냥 기름탕에 쩔어져서 나와

[익인62]

저탄수는 권장해도 저나트륨은 권장하지 않으니까 탄수화물이 더 클듯!국물만 안먹어도 표기된 나트륨 반도 안먹을 것 같기도하공

[익인66]

참고 참다가 불닭 3분컷하고 왔는데,,, ㅎ

[익인68]

맛있어서 ..흐엉

[익인69]

지방+탄수화물임~ 나트륨은 별로 상관없어

[익인70]

다이어트 할때도 나트륨은 상관없고 탄수화물을 줄여야함ㅋㅋ 고기(단백질)에 소스 범벅해서 먹어도 밥보다 나아~~

[익인71]

둘다 근데 내 생각은 나트륨이 더 심하다고 생각해 국물은...

[익인72]

탄수화물도 큰데 나트륨이 더더더 클듯?

[익인73]

튀긴거 끓이니까 트랜스지방, 탄수화물인것도 있고 그냥 몸에 안좋은 집합체야
나트륨도 한개에 하루권장량 넘기도 하구.. 살찌우는건 정제설탕이 최고라 생각하지만..

[익인74]

며칠전 티비보니가 나트륨이 어마어마 하다던데

[익인75]

밀가루가 장에 안좋고 기름에 튀겨서 더 안좋아 장이 안좋아지면 결과적으로 살이 찌기 쉬워짐

[익인76]

한달에 한번정도만 먹어도 치명적이려나..

[익인77]

이 글 보고 방금 끓여먹고 왔다

[익인78]

면 튀겨서 그런 거 아녀?

[익인79]

탄수화물ㅋㅋ 기름에 튀긴 면이잖아 그걸 끓여서 그 물에 나트륨을 부어 먹는 건데 둘 다 안 좋지만 난 탄수화물이라고 봐... 건면이 왜 나왔겠오 나트륨은 솔직히 살이 찌는 것보다 붓는 거에 영향을 많이 주지

[익인80]

제목 때문에 알려주는 글인줄

[익인81]

오늘 짜장+불닭 해먹었는데 혼자 찔려서 제발....하면서 들어옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인82]

주변에 마른 친구는...아주 당연하게 라면스프 반만 넣더라... 살 안찌는데엔 다 이유가...

[익인83]

그럼 순두부찌개 뫅는거는..?

[익인84]

트레이너쌤이 라면은 ㅆ레기음식이라고 하셨음...ㅠㅠ

[익인85]

나트륨이야 살찌는네 큰 문제는 없음

[익인87]

국물요리는 전부다 나트륨 덩어리래.... 라면만 그런게 아니라

[익인88]

탄수.. 이유는 밀가루가 정제된 탄수화물이고 인슐린 자극이 엄청나서 혈당이 무지막지하게 치솟지..

[익인90]

탄수아냐?? 나트륨은 물 많이 마시면 되자나!! 탄수는 열나게 운동해야하는데..ㄸㄹㄹ 난 그래서 면 남기고 국물만 먹는데!

[익인91]

혹시,,, 떡복이도,,,?

[익인92]

후자일꼴??

[익인93]

하루에 한끼 먹더라도 라면 먹을땐 절대 안빠지다가, 다이어트 식단으로 하루 3끼 일주일 먹으니까 체지방 5키로 ㅠ 의사쌤이 나트륨도 그렇고 탄수화물에.. 지방 많다고 그러셨어

[익인94]

면!!티비에서 봤는데 면이 밀가룬데 튀기기까지 한거라 오히려 더 안좋댔어

[익인95]

맛있어서...

[익인96]

미안..글 안읽고 제목만 읽어서 대답 먼저했다..맛있어서 먹으면 큰일나 계속 먹음...

[익인98]

따져봤자 도긴개긴일듯..

[익인99]

난 원래 라면국물 잘 안먹는데!!! 봉지면도 면만 덜어서 먹어ㅋㅋ 약간 뻑뻑한 그 느낌이 좋아서ㅋㅋㅋ 휴...이렇게 오늘도 합리화를 하지...ㅜㅜ

[익인100]

나는 주식이 라면인데 살 안쪄 건강은 안좋아 지더라두ㅜㅜㅜ 윽

[익인103]

탄수화물이지 탄수화물이 살 찌는 주범이자나..ㅠㅠㅠ