익들아 도와줘 내 자신이 혐오스러워서 잠도 못자겠어..

살이 8키로가 쪘는데 없어진 허리링 팔 올리면 팔뚝도 조이고 허벅지도 너무 두꺼워져서 내 몸이 너무 싫어..어제까지 족발도 배부른데 꾸역꾸역 먹고 너무 후허ㅣ스럽고 내가 혐오스러워ㅜㅜㅜㅜ 

지금 당장 나가서 후련하게 운동장이라도 뛰고싶어...너무 못나진거같아 자존감 떨어져

[익인1]

그럴때도 있지뭐

[익인2]

뛰구 와! 나도 그런데 그건 내가 달라져야 해결될 거 같더라고...

[익인3]

왜? 때로는 살찔수도 있는거고 때로는 빼빼마를수도 있는거지 그리고 살은 언제나 찌고 뺄수있는거잖아 널 혐오하지마 괜찮아

[익인4]

뛰고 싶은데 못 뛰는 이유가 있는거야?

[익인5]

쓰니 지금 몇키로인데??

[익인6]

살 빼면 돼. 쓰니야, 혹시 의지가 부족해서 매번 실패해? 쓴소리 필요하니..?

[익인9]

나한테 쓴소리 좀 해줘..

[익인14]

일단 빠지고 싶든, 찌고 싶든 변화하고 싶은 게 있다면 하루빨리 해줘.
언젠가는 그걸 끝낼 시간이 올거고 그 때가 되어서야 홀가분해할거면서 왜 자꾸 미루는 거야?
나는 너익이 그 변화를 생각하기만 하면서 마음이 다치지 않고 직접 변화해가면서 마음이 홀가분해졌으면 좋겠다...
익아, 주위 사람들이 무슨 말을 하든 오지랖을 부리든 제일 중요한 건 너의 감정이야.

그리 생각이 들었다면 어서 어떤 행동이든 취해줬으면 좋겠어, 그것이 너를 망치는 길이 아니라는 하에.

[익인15]

너무 단데....ㅜㅜ 그래도 미루지 않도록 해볼게 고마워ㅠㅠ

[익인7]

음.. 그래서 지금 필요한게 위로야? 아님 자극이야? 그냥 도와 달라니까 뭘 해줘야 할지를 모르겠다

[익인10]

나는 공부시작하고 8키로 쪘어 가끔 내가 이정도로 쪘구나 현타오긴 하는데 찌다가도 빠지는게 살이야이전에는 진짜진짜 마른적도 있었지만...그때는 거울속 내모습이 만족스럽긴 했지만 마음이 힘들었고 죽지않을만큼 먹으니까 기운이 없었고 괴로웠어 지금은 살찐 모습에 현타와도 공부때문에 찐것일뿐이고 대신 먹는거에 스트레스받는일은 없으니까 행복하다 생각하면서 지내고있어 지금 당장 변화못할 것 같으면 네가 가진 상황에서 가장 좋은 부분을 생각하면 혐오스럽지 않을꺼야

[익인11]

지금 니 모습으로 영원히 살것 아니잖아 사람은 시시각각으로 외면이든 내면이든 변하니까!ㅎㅎ

[익인12]

단기간에 찐거라면 적당량만 먹어도 다시 빠질거야ㅜㅜ 쪘다고 스트레스 받아서 너를 놓지 마,,, 폭식도 그래서 한거 아냐? 팔키로 쪘다고 사람 외형이 크게 변하지 않으니까 전에두 예뻤으면 살 쪄두 예뻐

[익인13]

살이 찌든 마르든 모두 너인걸
스스로를 싫어하지말자... 너 스스로를 너가 제일 소중히 여겨야지 ㅠㅠㅠ
그거와 별개로 다이어트가 하고싶은거면 응원할게!!!!

[익인16]

뛰고 와~~~!

[익인17]

인생 길다 살찌고 마르고는 너를 평가하는 잣대가 될 수 없어 ㅠ 정말 살찐게 싫다면 지금 살찐거? 의지와 시간만 있다면 충분히 다시 뺄 수 있어 지금 당장의 니 모습을 혐오한다고 달라지는거 없는거 너도 알잖아 혐오할 시간에 계획을 세우는게 어때? 어떤 운동을 어떻게 하고 식단은 어떻게 할건지 그리고 그걸 하나씩 이룰때마다 널 더 아끼고 사랑해줘