의지박약인데 다이어트 성공한 사람있어?

얘기 들려주라~!!!!!!!! 의지박약이라ㅡ아직 시작도 못한 쓰니..

[익인1]

좋아하는 남자한테 까임

[익인2]

너무 스트레스받아서 못먹음

[글쓴이]

헉 지금은 잘 머거..?ㅠㅠㅠㅠㅜ

[익인6]

앙!!

[글쓴이]

잉 다행이다ㅠㅠㅜ 건강해야해😙

[익인3]

매일 2시간씩 운동함....맛난거 먹을라고 ㅠ

[익인4]

의지박약 탈락..

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

엄청 대단하다 식단은.안하고 운동만 해??

[익인8]

어 식단못해서 그냥 운동으로 조지는거야 ㅠ 식욕이 귀차니즘을 이기는 ㅋㅋㅋㅋ대신 칼로리높은건 6시전에 먹구 밤에 먹고싶을까봐 일부러 저녁 8-10사이에 운동해 ...

[글쓴이]

와 의지박약 탈락수준으로 성실한데? ㅋㅋㅋㅋ성실함 전형있으면 그걸로 연고대 쓸수있을듯 멋지다!!!

[익인11]

좋게 이야기해줘서 고마워 ! 댓달다 오히려 내가 칭찬받고 가네~ 쓰니도 꼭 성공해!! 사람마다 귀차니즘을 이기는 방법이 있는데 내가 유일하게 활발할때가 저녁이라 그때 하는건데 쓰니도 본인한테 맞는 방법 찾길바래^^

[익인5]

거울 보고 살찐 내 모습이 싫어서 10키로 뺐엉 주변에서 살 좀 올랐다는 소리 한두번 듣고난게 제일 큰 계기였던듯

[글쓴이]

하 진짜 공감간다..익인이는 어케 뺐어??

[익인7]

갑자기 살이 6-7키로 훅 쪄서 운동하는 것도 귀찮고 챙겨 먹기도 귀찮아서 그냥 한 끼 먹었더니 한 달만에 4-5키로 빠졌오

[글쓴이]

아 와 진짜 대단하다..ㅜㅜㅜㅠㅠ 나는 운동은 귀찮아도 먹는 게 귀찮은 적은 없는데 익인이 짱인데...?

[익인9]

스트레스 받아서 갑자기 4키로 빠지고 식욕저하 되고 입맛도 없고 자연스럽게 덜 먹게 되고 먹는 양도 줄었어. 그리고 이참에 살이나 빼야겠다 싶어서 운동하고. 근데 다시 살 찌는게 무서워서 배부르다고 생각이 들면 억지로 토해서 게워낼 때도 있어. 나 정말 의지박약인데 어떻게 보면 시작이 내 의지로 시작한게 아니라서...

[글쓴이]

아이고...ㅠㅠㅠㅠㅠ 몸도 마음도 편치않은 다이어트였네... 진짜 힘들었겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인10]

의지 진짜 하루도 못가서
피티20회 끊어버리고 그돈 아까워서라도 운동나가고 식단 빡시게했어

[글쓴이]

오 멋져 멋져 강단있는 익인10!!! 얼마나 뺐는지 물어봐도 돼??!?

[익인13]

9키로 뺐옹 의지박약이면 혼자하는거보다 옆에서 쪼아쥬는사람있으면 확실히 의식하게 되더라!

[익인12]

먹고싶은거 진짜 딱 포만감직전까지만 먹고 운동 유튜브보고 10-15분했나 몸무게는 안재봤는데 엄청살빠졌단 소리 만나는 사람마다 들었어
먹는량 초반에 일주일정도만 줄이면 더먹고 싶어도 안들어가더랑 대신 음식남기는거 아까워하면 안됨