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단백질 다이어트 하고있거나 한 사람 있어???6

l조회 49
이 글은 6년 전 (2019/9/18) 게시물이에요
너네 어지러울때 식단 어떻게했어..? ㅠㅠ 

탄수화물 자제하는건 ㄱㅊ은데 

오늘 학교가다가 무거운거 들고 뛰었는데 배아픈거랑 겹쳐서 그런지 쓰러질뻔했어.... 

운동할때는 안그랬는데 아침에 빈속에 껌씹어서ㅜ그런가
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익인1
난 아침점심 저녁 때 고구마3개랑 깔라만시 1잔 +닭가슴살 +견과류 먹엇어
6년 전
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글쓴이
나도 아침 챙겨먹어야겠다ㅠㅠㅠ
6년 전
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익인2
극단적으로 다이어트하면 너무 몸이 힘들어 조심해
6년 전
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글쓴이
우웅ㅇ ㅠㅠㅠ그래서 오늘은 점심 챙겨먹으려구 ㅠㅠ
6년 전
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익인3
응응 잘햇어!! 꼭 3끼 먹는데 서서히 식단 줄여나가면 좋다고 햇어
6년 전
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글쓴이
3에게
그래야겠다 너무 마음만 앞서갔네 ㅠㅠㅠ 댓글 고마워🥰
6년 전
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