남자 트레이너한테 생리얘기 어떻게해,,

배아파요 > 운동하면 괜찮아져요 

허리아파요 > 저도 아파요 

못걷겠는데 > 업어드릴게 주소불러요 

 

저렇게 세번 빠꾸먹었는데 

그냥 대놓고 생리통 오바라서 기어다녀야한다고 얘기해..?  

와 민망해서 어쩌냐

[익인136]

그냥 그날이요. ㅜ 하니 그랬냐고 하면서 그럼 쉬세요. 하던데 ㅋㅋㅋ

[익인137]

난 걍 말하는데 짜증가라앉는걸보니 생리각이에여 내일부터 3일간 못나와요 이렇게

[익인138]

나두 운동 한참할 때 트레이너가 혹시나 생리하는걸 그냥 수업빼먹고싶어서 핑계라고 생각하면 어쩌 했는데 젤 심한날에 운동으로 무리했다가 몸 상한다고 심할 땐 바로 얘기달라그랬었엉 !

[익인139]

걍 다이렉트로 말해 어차피 생리때 무리하면 안좋은데 뭐

[익인140]

그냥 그날이라고 말해 정확히 말안하고 두루뭉술하게 얘기하면 운동하기 싫어서 핑계대는줄 알아 몸상태를 정확히 말해야 트레이너도 제대로 대처해주지

[익인141]

난 그냥 말했은데...생리있는 날은 트레이너쌤이 이해하고 운동 조절해줬음

[익인142]

난 생리할 때 하체 안하구 상체만 햇음ㅋㅋㅋ

[익인143]

저렇게 핑계대고 안오는 사람 많아서 그런듯ㅋㅋㅋ난 그냥 말한다

[익인145]

생리 부끄러운거 아니야 걍 말해

[익인147]

말해야해! 그래야 맞춰서 운동하지 내 트레이너는 이제 나보다 내 주기 더 잘알아서 때 되면 알아서 상체 시킨다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인148]

헐 말했는데도 나오라고 한다고?? ㅠㅠㅠㅠ 오바

[익인150]

헐 말해두 취소안시켜줘..??

[익인151]

말해도 취소 안시켜줬다는뎅

[익인154]

원래 생리할땐 무리한 운동하면 안되는거 아니양? ㅠ

[익인153]

생리통인거 아는데도 취소 안시켜준건 ㄹㅇ 오바다

[익인156]

트레이너쌤이 난 먼저 말하던데 그날이면 미리 연락 주시고 피티 한 회 미뤄드린다구...

[익인158]

원래 ㅅㄹ 할때도 운동해! 트레이너님이 알아서 평소처럼 격한 거 안시키고 스트레칭이랑 근육 이완 신경써서 그런 거 위주로 알려주심 ,,

[익인160]

그리고 생리통 심한 사람일수록 그 기간에 스트레칭 필수야 정말 ㅠㅠ

[익인159]

그 트레이너분들 자기 담당 회원님들 생리 주기도 알아야 운동법도 다르게 해주지 않아? 저분은 모르시나? 아 이런 건 공개 안하남ㅠㅠ 피티 안해봐서 몰라서 궁금해서 물어봐

[익인161]

아니 근데 대화 뭔데 웃기냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인162]

생리할때 생리한다고 말하고 피티받아 난
복부는 안하더라

[익인163]

난 트레이너쌤이 눈치로 알더라 ㅋㅋㅋㅋ 한달에 한번 빠지면 그걸로 아는듯

[익인164]

저 오늘 보건휴가여