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일단 아침 샐러드 / 점심 샐러드 + 두유 / 저녁은 가끔 남자친구 만날때만 일반식 반공기 정도 먹고 카페 가면 아메리카노만 마실 예정 !!! 안 만날때는 과일 먹고 7시 이후로는 금식 할거야 ㅠㅠ ㅇ운동은 티파니 허리운동이랑 스쿼트 100개 땅끄부부 팔뚝 운동 할거고 그리고 웬만 하면 계단 사용 할건데 이런식이면 빡세게 뺄 수 있을까 ...? 1월 1일전까지 다이어트 10키로 성공 못하면 10만원 주기로 내기 했오 ..
| 이 글은 6년 전 (2019/9/22) 게시물이에요 |
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일단 아침 샐러드 / 점심 샐러드 + 두유 / 저녁은 가끔 남자친구 만날때만 일반식 반공기 정도 먹고 카페 가면 아메리카노만 마실 예정 !!! 안 만날때는 과일 먹고 7시 이후로는 금식 할거야 ㅠㅠ ㅇ운동은 티파니 허리운동이랑 스쿼트 100개 땅끄부부 팔뚝 운동 할거고 그리고 웬만 하면 계단 사용 할건데 이런식이면 빡세게 뺄 수 있을까 ...? 1월 1일전까지 다이어트 10키로 성공 못하면 10만원 주기로 내기 했오 ..
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현재 처참하다는 두쫀쿠 상황..JPG