진짜 간단한데 난 은근 효과 좋더라고
그냥 내가 해야하는 분량을 메모지 같은데다가 표시하고 하나씩 지워나가는거!
예를 들어서 오늘 공부 8시간하고 싶으면 하트 8개 그려놓고 1시간마다 칠한다던가
(물론 못채울때가 더 많았지만 그대로 저런식으로 하면 집중도 잘되고 시간도 빨리감)
지금은 대학교 2학년인데 고등학교 때 부터 썼어
오늘 영어원서 교재 20페이지 읽어야 했는데
동그라미 그려놓고 엑스표 치면서 하니까 술술 읽혔어!
이렇게 분량 많을 때는 일단 동그라미 5개만 그려놓고 다채우면 또 그리고
이런식으로 하면 돼ㅎㅅㅎ
