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헬스할까 필라테스할까6

l조회 172
이 글은 6년 전 (2019/9/24) 게시물이에요
내가 지금 167에 54정도인데...근육이 진짜 없어서 몸무게에 비해 좀 더 통통해보여ㅠㅠ 헬스랑 필테 둘중에 뭘하면 좋을까
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근육만들려면 헬스가 낫지않을까? 필라테스는 몸의균형 위주의 운동이라 들었엉!
6년 전
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익인2
근데 헬스 혼자 하는 거야 피티 받는 거야?
6년 전
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익인3
혼자 하는 헬스는... 비추... 해본 적 없으면.
6년 전
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글쓴이
혼자해야하는데...아 피티 받아본적있는데 운동하는 방법 다 까먹었어....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ
6년 전
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익인4
운동 잘못하면 다칠 수도 있으니까 ㅠㅠ
6년 전
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글쓴이
하 그것도 문제구나 진짜ㅠㅠ잘 생각해봐야겠다!!고마워
6년 전
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