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다이어트 일주일차... 이키로 뺐다2

l조회 111
이 글은 6년 전 (2019/9/24) 게시물이에요
초반에 생리겹쳐서 운동은 그냥 집에서 했고 어저께부터 밖에서 운동시작 오늘은 먹고싶은거 먹고 운동 함  

턱살이 사라짐 

어깨살도 사라짐 

몸이 가벼워진걸 느낀단 

저탄소화물로 먹고있는데 주로 닭가슴살 근데 내가 입이 짧아서 반밖에 안먹는듯.. 익숙해져서인지 배고프다는 생각은 잘 안들음  

3키로만 더 빼자
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익인1
너무 안먹으면 나중에 요요 오기 쉬우니까 영양소 잘 챙겨서 적당히 먹어조!!ㅜㅜ
6년 전
대표 사진
글쓴이
마자 ...그래서 닭가슴살 시킨것만 먹고 살빼구서 1일1식으로 먹으면서 운동으로 유지시키다가 천천히 돌아가려구!!! 조언 고마워용😘❤️
6년 전
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