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뭐든 그렇지만 생리는 특히 더 잘먹고 잘자는게 중요한거같아

l조회 64
이 글은 6년 전 (2019/9/29) 게시물이에요
내가 올해 초에 밤낮 바뀌고 하루에 세시간씩 자고 먹는것도 대충 간식으로 먹거나 하루에 한끼 정도 패스트푸드 먹는게 다였는데 그때는 생리 주기가 두달 세달 이랬거든? 근데 8월부터 일생겨서 이르면 열한시 늦으면 한시에 잠들어서 적어도 7시간씩 자고 밥도 하루에 두끼 이상은 꼭 챙겨 먹고 아침은 영양 잡힌 식단으로 먹었었거든? 그랬더니 생리주기 다시 일정하게 돌아옴... 진짜 잘먹고 잘자야돼....
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