발표 공포증 진짜 어떻게 극복해?ㅠㅠ진짜진짜 심각한 정도야

누구한테 뭐 문의할 때도 막 떨리고 그런 정도고

자기소개 3초 하는것도 내 순서 올 때 되면 엄청 떨려 ㅠㅠㅠㅠ

다리 힘 주욱 빠지고 

오한 오고 손발 차가워지고 

+목소리 떨리고 그런다 막 울먹울먹 거리는것같아

진짜 이거 어떻게 고쳐 ㅠㅠ,,,,,,학원을 5-6개월 다녀도 안돼.... ㅎ학원 안에서 또 떨어가지고 하하

[익인1]

나도 그러고 심장소리가 내 귀로 들리고 막 그랬는데 알바 하면서 사람들 대하는 거 많이 하니까 피티 신됐다.. 즉흥발표여도 애들이 발표 준비 얼마나 했냐고 물어보고..! 진짜 배우고 하는 것보다 힘들어도 부딪혀보는 게 나은 것 같아ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

개인발표면 망쳐도 난 상관없지만 팀 발표면..?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ일단은 딴 사람한테 넘기는게 나을까..? 망칠까봐ㅠㅠㅠ하 이것때문에 홀알바 해봤는데 짧게 해서 그런가 효과가 없다,,흑흑 진짜 만성인가

[익인2]

나도 윗댓처럼 알바추천해ㅠㅠ 카페처럼 사람들이랑 말 많이 할수있고 유연성이 필요한거! 그리고 나는 엄청 떨리면 발표준비를 최대한 완벽하게 하는 편이야ㅜㅜ