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생초보도 가능한 근력운동 추천해주세욥

l조회 12
이 글은 6년 전 (2019/10/02) 게시물이에요
정말 운동 안해본 초보인데 근력운동을 해야해서... 

 

피티나 헬스장 다닐 시간은 부족하고 집에서 자기전에 해보려는데 쉬운것부터 하려고ㅠㅠㅠ 

 

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