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노탄수화물 다이어트 해본 익 없나 일주일 절대 불가능?8

l조회 307
이 글은 6년 전 (2019/10/04) 게시물이에요
나 지금 두끼째 노탄수화물 초절식중인데 벌써 죽을거 같은디 ㅠㅋㅋㅋㅋ 어제는 그래도 한끼 밥먹어서 괜찮았는데
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익인1
노탄수는 영양학적으로도 건강에도 안좋고 일단 다이어트에도 안좋지않아,,?
6년 전
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글쓴이
오잉?? 그래?? 의사 유튜버가 진짜 급하면 일주일동안 노탄수화물 다이어트 하랬는데. ㅠ
6년 전
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익인3
‘진짜 급하면’ 이라 그분도 장기적으론 추천 안하실듯,,
6년 전
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글쓴이
웅응 딱 일주일은 괜찮ㅇ나??
6년 전
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익인2
노탄수 할거면 초절식하면 안돼ㅠㅠ 지방 많이 섭취해야 살빠져 한달정도는 노탄수괜츈해 유튜브에 키토제닉 쳐서 참고해봐ㅠㅠ
6년 전
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글쓴이
헐 그럼 단백질 야채로만 400칼로리 먹을랬는데 이렇게 먹으면 안되나...?
그냥 탄수화물도 포함해서 400칼로리 먹는게 나을까?
6년 전
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익인4
응응 지방이 절대적으로 필요함! 노탄수는유지하구. 진짜 급하면 에그패스팅 추천해 유튜버 키토끼 에그패스팅 보면 이해 쉬울거야
6년 전
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글쓴이
아아 영상 추천 고맙다 익아 ㅠㅠㅠ 보러 갈게❤️❤️
6년 전
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