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다이어트하는익들 식단조절어떻게해?

l조회 33
이 글은 6년 전 (2019/10/07) 게시물이에요
평일에는 아침조금 점심일반식먹구 

주말에는 아침, 낮에 점심겸저녁먹을라하는데 

어떻게 식단조절해야하는지 고민이야ㅠㅠ 

참고로 돈없는익이라 돈많이쓰지않는위주로 

다이어트식단먹을라하거든 

평일에만 저녁 매일2시간 헬스운동할려구
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