호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/33374561주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나랑 휘성다이어트 할사람8

l조회 222
이 글은 6년 전 (2019/10/08) 게시물이에요

나랑 휘성다이어트 할사람 | 인스티즈

 

 

 

죽은척하고 내일부터 도전
연관글
왜 난 만나는 사람마다 가성비만 따지는 사람..21
출신 지역 별로 사람의 특성이 있다고 생각..4
울집 이사할 때는 일하는 사람들이 중간에..3
대표 사진
익인1
우ㅏ..안빠지는게 이상하겟가..
6년 전
대표 사진
익인2
...영혼이 빠질듯
6년 전
대표 사진
익인3
저러다죽을듯..
6년 전
대표 사진
익인4
폐활량 쓰레기라서 하고싶어도 못함...
6년 전
대표 사진
글쓴이
나도 ...
6년 전
대표 사진
익인5
저런 다이어트 위험해. 그냥 위험하단게 아니라 정말로 위험해. 저혈당 쇼크와서 쓰러질 수도 있고.
만약 고강도 운동 + 극단적 식이제한으로 하고싶다면 중간중간 꿀 반스푼씩 먹어가면서 해야하고
저렇게 13일이나 되는 기간동안 하면 안돼.
6년 전
대표 사진
익인6
개인적으로는 저 운동 그대로 하더라도 기초대사량 이상의 칼로리를 섭취하면서 하기를 권장한다.
그렇게 하더라도 저정도의 고강도 운동으로 많은 감량을 할 순 있을거야.
6년 전
대표 사진
익인7
운동장40바퀴때문에 하고싶어도 못함...하루종일 돌아도 40바퀴 못돌듯
6년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
촉 연락올까?
20:02 l 조회 1
요즘 물가 미쳤네
20:02 l 조회 3
이성 사랑방 아머임
20:02 l 조회 6
경희대 편입 붙었으면 좋겠다
20:01 l 조회 4
무도 잘알 있어?
20:01 l 조회 7
다이어트약 효과 없다는거 아는데 왜 먹고싶냐
20:02 l 조회 4
내일 최저 영하 12도 최고 영하 4도라는데
20:01 l 조회 5
미디어 양극화 생각보다 걱정할 필요가 덜한 이유
20:01 l 조회 5
촉 얘 연락 올까 안올까
20:01 l 조회 4
아니 나 모솔인데 친구가 남친이랑 헤어졌대
20:01 l 조회 4
남익인데 여자들은 참 매사 피곤하겠음3
20:01 l 조회 21
촉 그 사람 나 좋아할까
20:01 l 조회 6
미스티 로맨틱초코
20:01 l 조회 4
진지하게 성인웹툰 그리는 애인이랑 만나는거 가능함?5
20:00 l 조회 15
허광한 추가하기
더보기
ㄱ경계선의 남자(죄몽자)(ㅅㅍㅅㅍㅅㅍㅅㅍㅅㅍ 1
thumbnail image
퍼스널 컬러 교복 1
혹시 팬미팅 생중계는 어떻게 보는거야?
오늘 팬미팅 최고의 명대사
9/4 허광한팬미팅 가고싶은 사람..?
허광한 팬카페 언제 가입시켜줘,,,
음식먹을때 앞접시 들고 먹으면 별로야?1
20:00 l 조회 8
촉 나랑 걔
19:59 l 조회 8
크리스마스 내가 제일 행복♡ 40 8
19:59 l 조회 30
이거 내가 그리 잘못한거임?2
19:59 l 조회 18
오늘 생리터지고 역대급 생리통에 알바까지 할라니까1
19:59 l 조회 9
띠동갑만 돼도 동생뻘로는 안 보게 되려나...
19:59 l 조회 9


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
20:02
1 내 눈화장이 안 청순한 이유가 뭐야? 26
2 지짜 크리스마스 너무 행복하다 지금 케이크 먹으면서 25
3 나도 크리스마스 케이크! 12
4두쫀쿠 30개 만들었음 22
5중소 다니면 안불안해? 13
620대 후반되면 예쁜거만으로는 좋은 남편 만나기 어려워?? 9
7원래 도쿄 비행기 왕복 70만원 해 ? 17
8 아니 케이크인데 빵이 없다? 11
9 크리스마스 내가 제일 행복♡ 40 6
1027살인데 35살 눈에는 어려보일까?? 6
11집안 개판남… 2
12진지하게 성인웹툰 그리는 애인이랑 만나는거 가능함? 2
13월 400씩 버는게 꿈임
14애 낳아준다는 말때문에 싸웠는데 8
15뭔가 부산,대구 사람들은 자기고향 자부심이 대단한듯 3
16이거 내가 그리 잘못한거임? 2
17음식먹을때 앞접시 들고 먹으면 별로야?
18토스 페이스페이 때매 미치겠네 2
19니가 벌면 얼마나 번다고ㅋ 200밖에 못벌면서 1
20집에 혼자있고 싶은데 그럴수없어서 1
1 흑백요리사 2 임성근 셰프 인스타 근황 19
2 양말 200만원어치 사온 아내 때문에 화난 남편 21
3 아들이 인센티브를 엄청 많이 받았는데.. 8
4 아들이 제 남동생을 너무 닮았어요
5 진짜 분하게도 직장인 체질인거같아 2
6 요즘 아이돌들 필수템이라는 몸화장용 톤업크립..JPG
7 와이프가 내가 좋아서 만난거 아니라는데 우째 생각해야 되냐 12
8 리얼 그 자체였던 홍진호의 나 혼자 산다 에피소드.JPG 11
9 2년만에 빚 1억 500만원 갚은 디시인 7
10 가난때문에 해서는 안 되는 일을 하고있다
11 초록글 크리스마스 이브에 SNS로 모인 낮선 사람들.. 공원서 '경찰과 도둑' 추격전39
12 엄마랑 크게 싸워서 이번 설에 안 내려 간다 했는데
13 내향적이고 에너지 적은 타입이 항상 하는 고민7
14 엄마의 생선 반찬이 의심스러운 딸
15 요즘 혼자가 더 낫다고 느끼는 이유1
16 연령대별로 후회하는 일
17 부하직원의 불륜 어떻게 대처해야 하나요?1
18 둘도 없는 절친이 100만원 빌려달라고 한다면5
19 동물병원 잘 가야하는 이유11
20 소원을 구체적으로 빌어야 하는 이유1
1 르세라핌 등장 걍 역대급 충격 46
2 이재명 탄핵될까 30
3 르 다음곡 스포라는데 7
4 유우시 시온이한테 안길때 표정 ㄹㅇ 귀여웠네... 2
5 야 티티 유우시 너 이렇게 귀여울거야……? 31
6 아니 위시 티티 후기 왤케 웃기냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7 아 위시팬들 다 산통 느끼네 6
8 샹 시온이 땜에 진짜 눈물 날거 같음 16
9 유우시 티티 사진뜬거봐 3
10 위시 대기하는것도 귀엽네 20
11 유우시 한쪽 발 든거 레전드귀여움
12 라이즈 메리크리스마스🎄
13 위시 티티 모니터링도 저렇게 했겠지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
14 위시 티티 했어? 어땠어? 24
15 회 배달 시켰는데 이거 뭐지? 19
16 뭔가 가요대전 방청객들 한국인많이 없는게 느껴짐 4
17 르세라핌은 가요대전에서 메가크루를 했네 1
18 와 에스파 라이브
19 혹시 닝닝 감기 걸렸어? 5
20 도요토미 히데요시 동상 목이 잘린채 발견됐는데 경찰관이 범인 같다네
1급상승 추영우 다른 기획사 연락와서 가면 눈 턱 고치라는 말 들었대 3
2 추영우 신시아 이란성 쌍둥이 수준인데 17
3 모범택시3) 장나라편 우리한테 마치 질문을 던지는 느낌이라 너무 좋았던 것 같아
4 배우들 무대인사 뛸 때도 페이 받나? 7
5 추영우 완전 대문자T인가봄 1
6 오세이사 추영우 키스신 후기 5
7 정보/소식 핑계고 안은진 김성철 이상이 예고 1
8 주토피아2 700만 돌파했대 4
9 손종원셰프 포함 냉부셰프들 요즘 언급 늘어난거같음 8
10 냉부 철저하게 예능으로 보던 사람인데 7
11 오 암살자들 쫑파티 했구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12 장나라) 장나라가 모범택시 보기시작한 계기 2
13 초록글정보/소식 기자들이 뽑은 OTT 드라마 올해의 원픽 34
14 한예종 10학번들 핑계고나오는구나 2
15 대홍수는 그게 진짜 딥 러닝 A.I면 ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
16 변우석) 빈첸시오 신부님 인스타 떴다 🎅 10
17 변우석) 251225 변우석 인스타스토리 (대군부인 서포트) 13
18 초록글요즘은 배우들 평범한외모를 더 선호한다는거 30
19 넷플 오리지널인데도 넷플에서 내려가기도 해? 7
20 엠사 연대 작품상 어떤 드라마가 받을까? 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation