호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/33416640주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 170에 7n인 뚱뚱인데 가벼운 운동+식단조절로 2달안에 살 뺄 수 있을까?13

l조회 107
이 글은 6년 전 (2019/10/12) 게시물이에요
식단은 군것질 끊고 1일2식 운동은 30분 이상 걷기+자전거인데 적어도 5키로는 가능하겠지?
연관글
나 인문계 고졸에 백수인데12
뭐먹을까 11221
나 20만원 쓸 수 있게 됬는데 이중 뭘 살..17
이거 살까 11 말까 22
대표 사진
익인1
5키로는 이지!
6년 전
대표 사진
익인3
뚜ㄱ따ㄱ
6년 전
대표 사진
글쓴이
왁 고마워ㅠㅠ
6년 전
대표 사진
익인2
응응! 가능가능
6년 전
대표 사진
글쓴이
ㅠㅠ고마워
6년 전
대표 사진
익인4
평소에 운동 안했으면 10키로도 뺄듯
6년 전
대표 사진
글쓴이
학교다니면서 체육시간에 하는거 말고는 없당... 오케이 도전!
6년 전
대표 사진
익인5
나 그렇게 해서 12키로뺐엉 먹고싶은거 다먹고
6년 전
대표 사진
글쓴이
헐ㅠㅠ 혹시 밀가루 같은것도 먹었어...?
6년 전
대표 사진
익인8
응 당근 다먹었어 일부러 매주 토요일마다 폭식했움
6년 전
대표 사진
익인6
밥은 정량먹지. 굳이 2식할 필요있을까?
6년 전
대표 사진
익인7
건강에 별로 좋지 않을텐데
6년 전
대표 사진
글쓴이
아 내가 맨날 아침 아니면 점심을 걸러서 3식하는 습관 들이는게 더 어려울 것 같았어ㅠㅠ
6년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 여자한테 정내미 떨어지는 특이한 포인트 있음
17:02 l 조회 1
남자 옆머리 어느게 더 이뻐? 40
17:02 l 조회 1
부산에 메이크업 레슨 잘하는 곳 있어?
17:02 l 조회 1
아~이벤트 미당첨 됐네
17:01 l 조회 2
공시 준비할때 같이 준비하는 친구 사귀고싶음 ㅠ
17:01 l 조회 4
나 남미새인데 어떻게 고쳐?2
17:01 l 조회 16
27살에 간호학과 입학 넘 늦나ㅜㅜㅜ
17:01 l 조회 7
공시익들아 나 하루에 3시간 정도 하면 공부 끝나거든??
17:01 l 조회 11
엄마가 위탁아데려오면화낼거?1
17:00 l 조회 15
오 퇴근까지 1시간3
17:00 l 조회 7
혹시 강아지 임보나 입양 홍보하는 방법 뭐가 있을까??ㅠㅠ1
17:00 l 조회 10
아파트 10층인데 바람때문에 소음이 날 수도 있어?1
16:59 l 조회 17
이성 사랑방 ㅇㄴ 애인 본가 갔는데 우리 엄마랑 애인 엄마랑 셋이 데이트 하고 있음 1
16:59 l 조회 31
마방좀가라
16:59 l 조회 17
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
대탈출

추가하기
GIF 이미지
기타

추가하기
GIF 이미지
제로베이스원(8)

추가하기
GIF 이미지
김민규(젤피)

추가하기
GIF 이미지
김민주

추가하기
아 샤갈 이력서 첨부하다가 메일 잘못 보냄...2
16:59 l 조회 12
이성 사랑방 얼굴보고반하기vs점점 성격보고 반하기 뭐가더 찐사같음?5
16:59 l 조회 13
난 애교에 엄청약해..2
16:59 l 조회 17
공시익 맨날 밥 급하게 먹다가5
16:59 l 조회 20
크로스핏 하는 사람 있어??
16:59 l 조회 5
20키로 뺐는데 이렇게 가슴사이즈가 줄수가있나3
16:58 l 조회 33


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
17:02
1집안 경제력은 대학생 자녀한테서 보이는듯 39
2버스파업...소신발언 20
3나 좀 이상한데 정떨어지는거있음 25
4모쏠인데 섹탠이 대체 뭐야 20
5애기 확실히 무조건 100% 안낳을사람만 30
6대표 손님 오면 손님 먼저 차 드리는 거였냐... 18
7엥 하와이 내년 1월 항공권 190만원 실화냐 5
8 애들아 나 지금 집에 혼자인데 이거 시켜말아????!!! 27
995A나 95B면 얼마나 뚱뚱한거야? 15
1020키로 뺐는데 이렇게 가슴사이즈가 줄수가있나 3
11우리엄마 간호사 출신인데 진짜 별 경우 많더라.. 2
12경남에서 서울로 상경한 익들아 우리하다를 뭐라 그래..? 12
13간호사는 진짜 최악의 직업 2
14 나라에서 못생지원금 주면 받을꺼야? 18
15은근히 자기 자랑하는 거 개웃김 7
16공시익 맨날 밥 급하게 먹다가 2
17 다이소 토너 추천해줄사람....🐡🐡🐡🐡 7
18아파트 10층인데 바람때문에 소음이 날 수도 있어? 1
19난 애교에 엄청약해.. 1
20마방좀가라
1 월급날이 25일이면 좋은 회사일 확률이 높다..JPG 37
2 현재 두바이 유행에 올라타려는 파리바게트..JPG 2
3 [속보] 종로구 라이나생명서 흉기 난동…경비원 중상 12
4 현직 의사가 말해주는 새벽3시에 무조건 깨는 방법.jpg 29
5 러닝만 하던 사람이 헬스를 했을 때…JPG 1
6 두바이 수건 케이크 .gif 5
7 MZ한 인사담당자 .jpg 42
8 부녀관계 4장압축.jpg 8
9 초록글 직장인 대통합시켜버린 박나래 인터뷰..JPG 76
10 사우디 243톤 금광 또 발견 (예전기사x) 24
11 초록글 현재 서로 충격받고있는 머리 말리는 장소..JPG93
12 6년 복역하고 전자발찌 찬 성범죄자, 여중생 유인해 성폭행7
13 "새우 싸게 팔지마"…이웃상인 흉기로 위협 및 폭행 소래포구 상인 송치3
14 쿠팡 핸드폰 케이스 판매자가 힘든 이유
15 동물까지 인식하는 센서가 있는 미국의 무인택시.jpg3
 
 
 
 
 
1 효연 유튜브에서 보아가 짤리지 않는 이상은 위시 프로듀싱 계속 한다던데 13
2 잘못 준비하면 세금폭탄 맞을수도 있다는 두쫀쿠 판매
3 신정환, 약과 브랜드 '공감그레인' 전속 모델 발탁 18
4 엑소 인형 진짠가봐 2
5 조정석❤️거미, 오늘(14일) 둘째 득녀 "산모와 아이 모두 건강” [공식] 13
6 난 야구부 출신들이 진짜ㅜ개개개개개개개개개똑똑한거같음.... 13
7 9급은 진짜 엉덩이싸움이라고 생각하는데 20
8 근데 왜 팬들은 돔형태 응원봉 싫어해?? 22
9 게임보이가뭐야? 7
10 중소기업 면접 깔끔하게 입고오라는데 흰색목티는 쫌 아니야? 8
11 유퀴즈에서 후덕죽솊이 유느한테 불도장 해주셨나봄
12 쟈니 또또랑 촬영하나보네 1
13 원빈 ,,,,,,,, 2
14 정보/소식 [단독] "변호사가 시켜서 폭로?" 박나래 입 열자…前 매니저 "사실 아냐, 언..
15 왜 공무원플임 5
16 옛날에 앨범 사면 주는 지관통 포스터 알아? 11
17 두쫀쿠 이정도면 맛있을거 같아?? 5
18 임짱 진짜 꽉차고 요란한 수레 킹받네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
19 방탄 하루 티켓값 90억 넘는다는 거 미쳤다 2
20 흑백2 ㅅㅍㅈㅇ 안성재 말실수 부분 뒤늦게 풀로 보는데 1
1 정보/소식 [단독] 추영우-신시아 주연 '오세이사', 넷플릭스에 팔렸다! 전세계 동시 공개 26
2 고윤정 목소리랑 황우슬혜 목소리랑 비슷한듯 ?? 5
3 [단독] "배우 부부 탄생…" 오동민·노수산나, 5월 25일 결혼 12
4 조정석♥거미, 둘째도 딸 "산모와 아이 모두 건강” [공식] 1
5 정보/소식 4.3%→6.3% 시청률 급등했다더니…남지현♥문상민, 제대로 일냈다 '은애하는'.. 1
6 이사통 에 안현모가 통역 자문함?!
7 영화 넷플에 파는게 해판이야? 4
8 김혜윤은 단역 진짜 많이 한거같아 14
9 김혜윤팬들 있니 4
10 나한테 있어서 구교환은 반도임 7
11 작감 이나정 유보라에 배우 송강김소현 주연으로 첫사랑 로맨스 보고싶다
12 괜찮아? 너 못생긴거? 이준영 해명 웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
13 기묘한 이야기는 7000억을 써도 오겜을 못넘네 21
14 삼달리 지창욱이 앞머리 사수했던 이유 5
15 개인적으로 소현이 케미 요정같음 2
16 김지훈 인스스 새로운 드라마 촬영 들어갔네
17 사랑을 처방해드립니다 막내 남배우 잘생겼다
18 부국제 수지는 필모에 넣어야돼 18
19 둘 중에 영화관 어디 갈지 골라주라!
20 블레는 진짜 쉽지않구나 15

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation