다들 우울증 증세?가 어떻게 돼?

나 요즘 일주일 째 하루에 한 번 이상은 우는 것 같은데 잘 살고 있긴 하거든?.. 호르몬의 영향인가 싶기도 하고.. 근데 또 이렇게 에이 괜찮겠지 하고 내버려두긴 좀 그래서 일기도 쓰고 산책도 하고 하는데 다들 어때?

[익인1]

지금은 좀 괜찮은 상태지만.. 예전에 난 일상이 불가능할정도로 무기력하게 누워만있었어
갑자기 우울해서 우는게 아니라 눈물이 그냥 나고 평범한 사람이 행복해보이고 여유로워보이고 그냥 나만 다른 세계에 사는 기분이였고 하루하루가 지옥이였어
한켠으로는 이겨내야지 하지만 그게 잘 안됐던 것 같아.. 스윙스가 우울증 걸린 사람은 자기 나름대로 최선을 다하고 있다는 말이 와닿았어 진짜

[익인2]

우울증 심했을때 일기도 쓰고 우울증 겪었던 친구한테 털어놓기도 하고 낮에 산책하고 나니까 좀 나아지더라.. 쓰니 밥은 꼭 잘 챙겨먹어야돼 무슨 일이 있어도 밥은 챙겨먹어!!

[글쓴이]

응응 ㅠㅠ 고마워 밥 꼭 잘 챙길게 요즘 나도 뭔가 남들은 행복하고 우울할 일 없어 보이고 나만 이렇게 비참한 거 같았는데 생각의 전환을 좀 해 보려고 고마워!☺️