내가아는동생 2주간 다이어트쉐이크먹고60에서 49됐대

관심 그만 받기를 설정한 글입니다
정확히는49.4라는데 

중간에 한번딱치팅했는데도 

대단하다 

난 아침저녁도못하겠어

[익인1]

와 하루종일 그것만 먹는거?

[글쓴이]

무슨 입시에관련있다고 허벌비슷한거했대ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ하...자극오긴하는데난못해

[익인2]

와 나는 저녁 한끼만 쉐이크 먹는것도 하기시러 죽겠는데 대단하다

[글쓴이]

긍께 그걸로배가안차

[익인3]

건강엔 엄청 안좋을듯

[글쓴이]

간안좋아지겠지?

[익인5]

간은 모르겠는데 걍 전체적으로 영양부족에 탈모올듯

[익인4]

와 그렇게 단기로 훅 빼면 건강 망가칠텐데...

[익인6]

어디다이어트쉐이크인가요..
정보좀주세요..

결혼식앞두고 잠깐이라도 그리빼보고싶어..

[글쓴이]

모르게떠...한번물어볼게! 사실ㄴㅏ도해보고싶어...

[익인10]

답글기다려도될까?.. .ㅠ..ㅠ 힝

[익인13]

어디껀지는 중요하지 않고 그냥 음식 자체를 저만큼만 먹으면 살 빠지게 되어있오...나 한 때 5칼로리 곤약젤리 아침 점심 저녁으로 먹고 20키로 뺌

[익인14]

헐. .곤약젤리 !!대단하다!!!
ㅠㅜㄴ...근데곤약젤리는 몸상할거같고

쉐이크는 우유라도타마시면 좀나을거같아서ㅠㅜㅠㅠㅜ 몸다베리게 굶는다이어트는 자신이없어서ㅠ..ㅠ

[익인16]

쉐이크 브랜드 상관없이 단백질 쉐이크 타서 마시면 댐 (당연히 마니는 안댐..) 대신 종합영양제 챙겨먹구 햇!! 나도 일주일 해서 5키로 뺀 적 있는데 요요는 장난없다

[익인34]

아 단백질쉐이크구나!

한 2주만..하면될거같은데ㅠㅠ뚜둔..

[익인7]

일반식 이주먹으면 그대로 돌아올지도..ㅠ

[익인8]

하루종일 쉐이크 한잔으로 버틴거????

[글쓴이]

3끼다쉐이크래!

[익인12]

오오 나도 어디껀지 정보 좀 부탁해도 될까 ㅠㅠ

[익인9]

쉐이크만 달랑 먹으면 몸 나빠지고 끊는순간 살찌더라
요요랑 건강 챙길려면 쉐이크에 부속으로 파는 영양제 다 챙겨먹어야해 근데 그럼 돈 엄청 깨짐

[익인11]

와 삼시세끼를 다쉐로...? 진짜 빠질 수 밖에 없겠네

[익인15]

나 그거 집에서 먹었거든? 일부러 맛있게 먹으려고 초코맛 먹고 근데 역시나 그냥 초코우유 먹는 것만큼 못 먹겠더라...

[익인17]

음식 다시 먹는 순간 다시 살찌겠지

[익인18]

근데 쉐이크 말고 과일 하나만 먹는 다이어트 미숫가루만 먹는 다이어트 다 똑같아 식단70 운동 30임 다이어트

[익인19]

헐 무슨 쉐이크야?

[익인20]

헐 나도 쉐이크 사서 도전해볼까...

[익인21]

쓰나 무슨 쉐이크인지 알게 되면 답댓 부탁할게ㅜㅜ

[익인22]

나두 알게되면 답댓해줄수있니? ㅠㅠ

[익인24]

나도 쉐이크 다이어트 했는덴ㅋㅋㅋㅋㅋ15일에 8키로빠짐 근데 운동으로 8키로 뺀것보단 티가 덜나서 고생한것보단 아숩ㅠㅠ

[글쓴이]

와우대단쓰 익인은 몇키로에서뺀거야?

[익인53]

난 64에서 55까지 쉐이크 55에서 45까지는 운동겸 식단!

[익인25]

와 그러면 진짜 빠지긴 하는데 난 끈기없어서 실패...

[익인26]

쓰니는 아니지만 직업상 밥을 잘 못챙겨먹는 직업이라서 같이 일하는 언니한테 다이어트 쉐이크 얻어먹었는데 효과 쩔었당....

[익인28]

무슨 다이어트 쉐이크엿나여!!?

[익인55]

악!!!!이제봐서 미안해ㅠㅠㅠㅠ나도 얻어먹은거라서 자세히는 모르는데 인스타그램에서 판매하는 '든든해지니'라는 쉐이크였어!!

[익인27]

헐 나도 해보고싶어 ㅠㅠ

[익인29]

어우 부럽다..나도 2주 안으로 좀 급하게 뺄 일이 생겼는데ㅜㅜㅜ

[익인30]

헐 나두 혹시 정보 알아오면 알려줄 수 있을까??

[익인31]

쓰니야 혹시 알게되면 답댓 해즐수이쏘??

[글쓴이]

나알게됨 알려줄게!근데나도 그동생한테들은게아니라 친구동생이라 물어봤으니답옴 알랴드림

[익인33]

고마워!!

[익인32]

나 했는데 저렴하게 단기간에 살 많이 빠지는데 관리 안해주면 다시 쪄

[익인35]

헐 나두 궁금해 호출 누르고 갈게!ㅔ

[익인36]

내 동생 그런 쉐이크 먹었다가 탈 나서 병원 갔어ㅜㅜ 조심히 먹어...

[익인37]

나 3끼다 쉐이크 먹고 살 뺐다가 요요 왔었는데...

[익인38]

뜬금없지만 다이어트쉐이크 맛있어?

[익인39]

그거 밥먹으면 다시 찔수도ㅠㅠㅠ 나 허벌라이프 100만원 넘게 질렀는데 체질 살 잘찌는걸로 바뀌고 난리났었어.. 조심해서 알아보고 사ㅜㅜ

[익인40]

나도 이거 하고 7키로 빠졌는데 심하진 않지만 탈모 오고 가슴 빠져 글구 운동해서 하는 거 아니라 근육도 다 빠지고 암튼 안 하는 게 좋으

[익인41]

익들아 탈모조심해...진짜로 저런거 하려면 2주만해...최대 무리해도 한달 그이상하면 탈모무조건이야 후..

[익인42]

나도.. 입시할때 한달에 10키로 빼봣는데.. 건강 다 잃음 ㅠㅠㅠㅠ

[익인43]

그거 금방 살찌고 머리도 빠짐ㅠㅠ

[익인45]

그렇게 단기간에 빠지면 눈바디도 티나려나? 나 두달간 굶어서 칠키로 빠졌엇는데 눈바디 티 별로 안났어서..

[익인50]

사바사 나 3일만에 4키로 뺐을때 티 엄청 났어

[익인46]

단기간에 빼봤는데 탈모랑 빈혈 영양실조 엄청나.. 잘 관리해서 요요는 안 왔지만 잃은 게 너무 많다ㅠ 초반에는 얼굴살이 너무 빠져서 늙어 보인댔음ㅠㅠ

[익인47]

나는 살 잘 안빠지는 체형인데도 아침,저녁 쉐이크 점심은 일반식 이렇게 2주했더니 4-5kg 빠지더라 세끼 쉐이크는 건강에 엄청 안좋아!! 난 원래 아침 안먹는 편인데 이렇게 먹으니까 억지로라도 아침 챙겨먹게되고 자연스럽게 점심양도 줄어서 좋더라

[익인48]

나도 그런 비슷한거 디톡스인지 뭔지 프로그램 짜진거 한달 했는데 건강 문제 하나도 없었음.. 탈모도 안 오고 빈혈도 없고.. 은근 배부르고 포만감 있어서 별로 안 힘들게 다이어트 하고, 12키로 빼고 8년째 유지 아닌 유지중임. (그 이후로 운동해서 더 뺌.)

[익인49]

대단하다

[익인54]

난 내 몸 확확 변하는 모습 봐야 자극받아서 단기간에 빼는게 좋긴 하더라

[익인51]

나도 쉐이크는 아니지만 암튼 밥 일체 안먹고 마시는거로만 하는 디톡스 다이어트 하는거 했었는데 진짜 저건 빠지고 난 후가 문제야 딱 끝나고 나면 면역력 훅 약해져서 감기에 치통에 다 달고다밈..

[익인52]

물론 10키로 빼고 요요는 없고 잘 유지중이라 만족하고있긴한데 그 아팠던때가 너무 힘들었음 ㅠ