다이어트 하는 익들 치팅데이 어떻게 해?

얼마에 한번씩 가져? 

먹고 난 다음날은 평소보다 더 빡세게 관리해?

아무리 치팅데이여도 떡볶이나 햄버거같이 너무 칼로리 높은건 자제하는 편이야 아니면 그냥 치팅데이인만쿰 맘 놓고 먹는편이야?

[익인1]

일주일에 한 번 한 끼 먹고 싶은 거 배 적당히 차게 먹어!

[글쓴이]

치킨이나 떡볶이같은 배달음식 같은거도 먹어? 익은 다이어터야 유지어터얌 ??

[익인6]

다이어터! 난 거의 짜장면 먹어ㅋㅋㅋㅋ살 잘 빠졌어! 근데 평소 식단이 완전 클린..

[글쓴이]

평소에는 뭐 먹어??? 샐러드 너무 지겨워 흑

[익인2]

10일이나 2주에 한끼 먹고싶은거먹어 담날 운동 빡세게하고...

[익인3]

그냥 적당하게 먹어 인스턴트 음식! 오늘은 짜파게티 먹었당 ㅋㅋ

[익인4]

난 치팅 제대로 안가져 입터져서 .. 걍 언제 아침겸 점심으로 호빵(먹고싶었던거) 한개나 ㅇ치킨 한조각이나 이런식으로 조금씩 맛보기식으로 먹음 더 관리하진 않아 스트레스 받아서,, 칼로리 많이 섭취한것두아니라

[글쓴이]

헐 맛보기로 먹으면 감칠맛나서 더 먹고싶지않아? ㅠㅠ

[익인5]

아니?! 물이나 두유랑 같이먹으면 어차피 배불러서 더 먹고싶지도 않고 최대한 음미해서 먹도록 노력함 ㅠ 그래서 어차피 이제 아는 맛 최근에 먹어본 맛이 된 거에 만족하려고 노력한다

[글쓴이]

우오ㅓ .. 자제력 강하구나 ㅠㅠ