치과 관련 익들 치실 어떻게 쓰는거야 도와줄래 ㅠㅠ

c자형으로 밀착해서 뒤에 이 앞에 이 하는건 알겠는데 

어떤 동영상에서는 좌우로 하래고, 어디서는 위아래로 하래고 어디는 또 그냥 아래서 위로 쓸어주래  

근데 위아래로 잇몸 깊이 쓱싹쓱싹하면 잇몸쪽에 잔여물이 오히려 들어갈? 것 같은데 안그래???

[익인1]

막줄 안그랭 나도 치실 자주씀!

[익인2]

치과관련 일 하는 사람은 아니고 10년넘게 치과 안 끊기고 다니는 새럼임,,

[글쓴이]

오 그렇구나!! 위아래로 양치하듯이 쓱싹쓱싹해주면 되는거야?
근데 잇몸 넣을수 있는데까지 넣으라는데도 있고 잇몸 안쪽까지 넣는건 안좋고 치아쪽만 하라는데 뭐가 맞어? ㅠ

[익인3]

나는 저 동그라미 친 부분 전까지만 치실 넣어! 잇몸까지 닿아버리면 피나더라구ㅠㅠ

[익인4]

넣고 쓱싹쓱싹하면 돼 그럼 치실에 음식물이 껴서 나왕

[글쓴이]

4에게
헉 그림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 그림까지 그려주고 너무 고마워 ㅠㅠ 오늘부터 그렇게 해야겠당