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다이어트할때 한시간동안 파워워킹하는거 운동 되는거맞나??

l조회 38
이 글은 6년 전 (2019/10/19) 게시물이에요
한시간에서 한시간 반정도 매일 밤에 파워워킹하는데 내가 원래 땀이 잘 안나는 체질이기도해서 땀도 안나고 다리만 뻐근한장도..? 숨도 완전 살짝 차고.. 운동 되는건가 싶은디 되는거 맞나??
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