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l조회 77
이 글은 6년 전 (2019/10/23) 게시물이에요

집에 계란이 너무 많아서

아침이나 점심에 삶은계란 2개 먹고

저녁에 후라이로 2개해서

하루 4개 정도 먹고 있는데

살 안 찌겠지?

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익인1
그것만 먹으면 살 빠지고 계란 외에 먹는 것에 따라 달라용
6년 전
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글쓴이
낮에 먹을 땐 고구마 1개랑 같이 먹구 저녁은 그냥 일반식! 그럼 유지정도 되려나??
6년 전
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익인4
응 유지는 되겠다~! 건강하게 먹어 쓰나ㅠㅠ
6년 전
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글쓴이
웅웅 넘 고마웡ㅠㅠ
6년 전
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익인2
콜레스테롤수치높아져
6년 전
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익인3
탄단지 뭐든지 하나만 먹으면 살로 가 골고루 먹어야해 진심
그래서 의사들이 다이어트 할 때 밥 조금 먹고 반찬 골고루 많이 먹으라는 것도 그 이유야

6년 전
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글쓴이
오옷! 그래서 인터넷 검색해봤는데 계란은 콜레스테롤 높아도 레시틴이랑 성분 때문에 괜찮다고 하더라구!!
낮에 먹을 땐 고구마 1개랑 같이 먹구 저녁은 그냥 일반식으로 먹으면 그럼 문제 없는 거겠지?!
답글 자세히 달아줘서 너무 고마웡ㅎㅎㅎ

6년 전
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